《家庭教育促进法》近日出台，家庭教育已经从“家事”上升为“国事”。如何培养一个身心健康、积极上进、全面发展、快乐幸福的孩子，再次成为社会热议的话题。下面是郑州心理咨询师精选的来自“690心灵驿站”的文章，与大家分享。感谢原作者。

1、多给予来自父亲的爱。研究表明，父爱比母爱对儿童快乐和生活满意度更重要。父亲应当多倾听孩子心声，经常陪伴孩子玩耍，给孩子适度自由，并为孩子设置适当规矩。

2、父母是否快乐，对孩子影响很大。父母本身对生活满意，对孩子的影响胜过以下条件：早教，家庭收入，父母职业，情感训练等。

3、乐观对孩子很重要。研究表明，儿童期学会乐观的孩子，青春期抑郁症发病率会降低一般。儿童从5岁开始就能理解什么是乐观，此时父母就要有意识地向孩子传递乐观情绪。

4、夸奖孩子的努力，而不是成绩。被夸赞努力的孩子，更有勇气接受挑战，更积极。经常被表扬聪明或能力强的孩子，更难以接受失败。

5、不用特点的孩子，需要采取不同的教育方法。如果你的孩子善于控制自己的情绪和行为，父母可以不必多加管束，尽量给予孩子更多自由空间。相反，如果孩子不善于控制自己的情绪和行为，就需要父母制订更多的规则和限制。研究表明，父母的教育方式与孩子的特点不符，孩子焦虑/抑郁发生率将会倍增。

6、其实，孩子远比我们想象的有韧性。比如说，父母离婚被认为对孩子一生的心理健康是致命的，但实际上，80%的单亲家庭儿童没有任何情感障碍，能够健康成长。很多儿童能够在父母离婚后，与双方都维持非常自然甚至和谐的关系。

7、父母感情不和，将对孩子成长很大负面影响。与离婚相比，父母经常争吵对孩子成长来说更危险。与和谐家庭的孩子相比，这些孩子更容易出现成绩不佳、过早吸烟和饮酒、情绪不稳定等问题。

8、与金钱和物质相比，孩子更需要有意义的人生。孩子从8岁开始就会为有价值、有意义的生活感到高兴。对孩子来说，有意义的事情包括：帮助朋友或同学，自主管理自己的时间，制订自己的活动计划，加入喜欢的团队和组织等。

9、父母应鼓励孩子慷慨大方。研究表明，即使是幼儿，对帮助他人的兴趣也会大于接受帮助时，而且，分享一个属于自己的物品所带来的快乐，大于将别人的物品据为己有。

10、父母要给孩子留出随意玩耍的时间。自由玩耍有助于培养孩子的创造力、运动能力、认知力、社交能力，还可以增强情商。据统计，现在的孩子，时间大多数被有计划的训练和教育所占用，每天自己玩耍的时间比20多年前减少了8个小时。

11、运动使孩子快乐和外向。一项英国青少年研究表明，每天在电视/电脑前坐超过3小时的孩子，更容易导致不快乐的表现。而被暗示并坚信自己有天赋的儿童，其运动表现优于那些实际上身体素质更好的儿童。

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