关于心理咨询，你应该知道的那些事儿

在心理咨询接待过程中，心理咨询师经常会遇到求助者，特别是第一次做心理咨询的求助者，就自己有没有心理问题、该不该做心理咨询、如何做心理咨询提出的各种问题，内容涉及心理咨询的费用、时间、流程、疗程设置、效果如何等各个方面。

这些问题看似简单，但对于求助者又非常重要。心理咨询师只有对求助者的问题给予耐心详细的解答，帮助他们解疑释惑，才能让求助者建立起对心理咨询及心理咨询师的信心，使其愿意走进心理咨询室，有勇气面对自己的问题，这样，一切改变才有可能发生。

所以，帮助求助者了解心理咨询的基本常识，是心理咨询工作的内容之一，也是心理咨询师的应该承担的义务和责任。

为了帮助更多人了解心理咨询的基本常识，我们总结出心理咨询过程中求助者最需要了解的20个问题，由经验丰富的资深心理咨询师逐一撰文给予解答，希望能够让求助者在做心理咨询之前，就对心理咨询的各个方面、各个环节有一个比较详细的了解，少走弯路，少花冤枉钱，早日解决问题，回到正常生活轨道。

这也可以视为一次关于心理咨询基本常识的科普，让那些对心理咨询感兴趣，或者希望从事心理咨询工作的人们，对心理咨询的一些基本知识有一个了解。

关于心理咨询，你应该知道的那些事儿

我们将这些问题冠以“关于心理咨询，你应该知道的那些事儿”的总题目，具体包括：

1、心理咨询有用吗？

2、什么情况下需要做心理咨询？

3、做心理咨询，应该去医院精神科（心理科）还是心理咨询机构？

4、药物治疗和心理治疗哪个效果更好？

5、如何选择心理咨询机构？

6、如何选择适合自己的心理咨询师？

7、为什么不能找熟人做心理咨询？

8、心理咨询能保证解决问题吗？

9、心理咨询一次多少钱？

10、心理咨询真的可以为我保密吗？

11、心理咨询一定要预约吗？

12、第一次做心理咨询，需要注意些什么？

13、心理咨询流程是怎样的？

14、心理咨询疗程是怎么设置的？

15、一次心理咨询的时间为什么要控制在一小时左右？

16、心理咨询多长时间做一次比较好？

17、心理咨询效果不好，可以要求结束咨询或者换心理咨询师吗？

18、线上心理咨询效果怎么样？

19、团体心理咨询和个体心理咨询哪个效果好？

20、求助者可以和心理咨询师做朋友吗？

当然，这些问题并不能涵盖心理咨询的所有方面，可能也无法解决求助者心中的所有疑问。如果您还有其他需要了解的问题，可发至郑州仁和心理咨询中心工作邮箱188100371@qq.com，或发至微信renhepsy，我们的心理咨询师一定会给予及时、认真、负责的回答。