早晨打开电脑，郑州心理咨询师欧阳注意到一则新闻：美国民调公司盖洛普近日发布了2020年度全球情绪状况调查报告。报告显示，中国受访者的“积极情绪体验指数”在全世界位居前列，同时中国还是“全球负面经历最少”的国家之一；而美国人在过去一年里悲伤情绪大幅度上升。

郑州心理咨询师：盖洛普2020年度全球情绪调查报告封面图

盖洛普向世界140多个国家和地区的超过175000名成年人发放并回收问卷，询问受访者在受访前一天有无多次微笑或大笑，是否觉得受到尊重，是否有足够休息，是否感到愤怒、悲伤、压力大及焦虑等情绪。结果显示，2020年，超过1/4（27%）的美国人表示自己在这一年“经历了很多悲伤”，负面经历指数也从去年的30上升到今年的32。相反，中国2019年的负面经历指数仅为19，是全球负面经历最少的国家之一。

哪些国家的积极情绪指数最高？调查显示，以巴拿马为首的一些拉丁美洲国家积极情绪指数最高，均在80以上。积极情绪指数最高的国家还有印度尼西亚、中国和丹麦。在盖洛普全球情绪最积极国家排行榜上，中国以积极情绪指数81的数据位居前10名。

全球情绪最积极国家排行榜，中国排在第9名 （图源：盖洛普2020年度全球情绪调查报告）

客观地说，郑州心理咨询师欧阳比较认同这个调查报告的结论。在这场新馆疫情的防控行动中，中国社会各界行动及时，措施得力，疫情得到有效控制。针对疫情期间出现的各种情绪、心理问题，从官方和民间的心理医疗机构、心理咨询中心、心理咨询师等积极行动，搭建心理健康平台，开通心理咨询热线，化解负面情绪，疏导心理压力，效果显著。整个疫情期间，公众情绪稳定，对国家和社会的认可度比较高。尤其目前，当美国等一些国家地区等疫情肆虐，经济下滑，社会运转失常，百姓生活水深火热，而中国却风景这边独好，中国人“积极情绪高涨”也就在情理之中。

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