郑州心理咨询师 抑郁症的分类及表现

抑郁症是最为常见的心理疾病之一。很多人对抑郁症不是太了解，甚至单纯地认为不开心就是抑郁。实际上，抑郁症并非普通的情绪波动，它是一种严重的精神疾病状态，而且有多种类型。

下面就简单介绍一下抑郁症的一些常见类型：

单相抑郁症：患者每天会感到悲伤、愤怒、沮丧、失落或自责。这种症状可持续数周甚至数月。

双相抑郁症：双相抑郁症患者会出现两个截然不同的时期：抑郁期和躁狂期。抑郁阶段里，患者症状同单相抑郁症差不多；而躁狂阶段里，患者会出现兴奋、思维跳跃、睡眠需求少、躁动、行为冲动、精力增加的现象。

精神病性抑郁症：这种抑郁症病情十分严重，患者往往需要入院治疗，配合抗精神病药。患者可能出现的症状包括：焦虑、躁动、失眠、臆想症、认知障碍、行动力下降、产生幻觉或错觉。

反应性抑郁症：指因某种社会心理应激源作用下而产生，比如亲友死亡、离婚、失业或其他生活中的重大事件。患者会感到悲伤、情绪低沉、疲惫、头疼、失眠或出现自毁行为。

继发性抑郁症：这种类型的抑郁可能会在确诊一些疾病后出现，比如帕金森、艾滋病、中风或癌症；还可能在一些精神疾病发生之后出现，比如暴食症、厌食或精神分裂。

产后抑郁症：典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。患者可能出现严重的情绪波动、无精打采、感到羞耻或无能，甚至不情愿喂养婴儿。

更年期抑郁症：更年期抑郁可能出现在更年期间或之后，发病年龄男55-60岁，女45-55岁左右。临床表现为对日常活动不感兴趣、难以开心、悲观失望、情绪低落、乏力、精力无法集中、睡眠困难、没胃口。

季节性抑郁症：季节性抑郁症最显著的特点就是，每年同一时间发作，常为秋末冬初开始，春末夏初结束。临床表现为焦虑、易怒、对事物兴趣索然等。

微笑抑郁症：这是多发生在都市白领或者服务行业身上的一种新型抑郁倾向。 由于工作、面子、礼节等等的需要，他们白天大多数时间都面带微笑，这种微笑并不是发自内心深处的真实感受，而是一种需要和负担。 习惯性的微笑并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们的抑郁和痛苦越积越深。

郑州仁和心理咨询中心的专业心理咨询师建议，一旦发现自己有了抑郁倾向，轻度的可以自己通过日常加强户外运动、多参加社交活动、读一些心理学书籍等缓解症状，严重的应该尽快到医院精神科、心理科或专业心理咨询中心寻求帮助。（来源：百度经验，有补充、改动）

郑州心理咨询师 抑郁症的分类及表现

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