最近手脚很痒，后来发展到肚皮痒，起了很多红泡泡，就抓了几下，谁知道越来越多了，每天晚上半夜都痒醒，现在我的肚皮已经全部损伤了。去医院看了皮肤科，医生说是湿疹，要给我打针，可我不想打针吃药。

　　前辈妈妈支招：强生BB 油洗澡后擦身前涂强生BB 油，然后用毛巾轻轻擦去身上的水，再涂一层润肤露（我用凡士林），用了两天，看到了效果。

　    前辈妈妈支招：热痱搽剂我怀孕时跟你的情况一样，医生给我开了热痱搽剂，擦了第二天就不痒，那些水泡泡都干了，红斑也慢慢地褪掉了。

　　前辈妈妈支招：炉甘石洗剂去药店买“炉甘石洗剂”，才几元钱，用两三次就不痒了。 
 
　　前辈妈妈支招：薄荷膏我29 周时，肚皮很痒，就拿曼秀雷墩的薄荷膏来查，感觉还行，是外用，不是内用，对BB 应该没什么影响。

　　前辈妈妈支招：盐水怀孕的28 周开始，腿部痒得睡都睡不好，非常难熬。用了各种办法，都没用。最后听了药店里一位阿姨的建议，用盐水涂，居然彻底好了。

　　前辈妈妈支招：润肤露不妨试试百雀灵的止痒润肤露，我怀BB 前腿上也是很痒很干，用了好多润肤露效果都不行，用了这个后两天就搞定。

　　前辈妈妈支招：金银花水天气开始转凉的时候我肚皮以下部分全是痒的，晚上痒得我都哭了。老公还抓着我的双手不让我抓。后来，买了金银花，连续一个星期用金银花水擦身，很快就止痒了。

　　专家点评：北方的秋冬季节，天气很干燥，孕妈咪皮肤缺水，会发生瘙痒；有的妈咪是因为肚肚和大腿上弹力纤维断裂，导致瘙痒。对待瘙痒精神要放松，尽量不要搔抓皮肤。BB 油、润肤露等都能起到补水的作用，热痱搽剂、炉甘石洗剂外用效果不错，对宝宝影响不大。如果上述方法都不能缓解，可能是肝内胆汁淤积综合症导致的顽固性瘙痒，要到医院就诊了。

　　妈妈苦恼：水肿生活案例

        我的宝宝满３１周了，这两周以来水肿越来越严重，之前穿的鞋子都穿不进去了，晚上睡觉到半夜，手指会麻得疼，早上起来，手心全是水一样。脚到下午也是水淋淋的。真难受！

　　前辈妈妈支招：按摩我在孕中期28 周时水肿就很厉害，当天睡前我让老公帮忙按摩脚板，第二天居然好很多。之后老公晚晚都坚持帮我按摩。按摩的效果很神奇，脚不肿了，连之前的右边PP 痛和小腿紧的情况也改善了很多，走路都轻松多了。

　　前辈妈妈支招：把脚垫高注意多休息，睡觉时小腿下面塞枕头，把脚抬高，睡觉时把脚垫高些。

　　前辈妈妈支招：赤小豆煲鲫鱼、玉米须煲骨头我那时4 个多月就开始水肿了，医生建议赤小豆煲鲫鱼和玉米须煲骨头，就自己试着煲，效果很不错，到生时脚都没再肿。

　　前辈妈妈支招：土茯苓煲猪小肚土茯苓赤小豆煲猪小肚，很有效！

　    在孕晚期我的双脚肿得好厉害，喝了几次就消了！土茯苓最好买新鲜的。

　　前辈妈妈支招：健脾中药因为水肿，当时去医院产检时，我跟教授说明了自己的情况，教授给我开了健脾中药，要我连续吃6 日，还要我吃蛋白粉。果然有效。

　　前辈妈妈支招：我奉献一招食疗：桑寄生（药房有售，一盒才买4。5 元，经济有效）煮鸡蛋加少许糖， 当水喝。我比较懒，直接煲桑寄生水（不要放太多，有涩味）半小时，当水喝，很有效。

　　专家点评：水肿是多数妈咪会面临的问题，换上宽松的鞋子、裤子，防止静脉回流受阻，前辈妈咪们建议的按摩和抬高脚都有很好的效果。喝一些消肿利湿的汤水，如赤小豆煲鲫鱼、玉米须煲骨头、桑寄生水和健脾中药等都会缓解水肿。如果水肿很严重，这些支招都不能解决，要警惕妊娠高血压综合症的可能性。

妈妈苦恼：妊娠纹生活案例

        在怀孕31 周差一天的时候，大腿两侧和肚子下部两侧都有纹爆出来了，腹部上的还好，只有二三条很浅很短，可大腿的纹就明显多了。肚肚怀孕到现在都长了几十个厘米了，大腿才长10 厘米，竟然纹还要重，郁闷死了！

　　前辈妈妈支招：橄榄油我从三个月开始就用橄榄油，生了都没有妊娠纹。

　　前辈妈妈支招：鸡蛋清我是用鸡蛋清消除妊娠纹的，有一定的效果吧。具体操作如下：腹部洗净后按摩10 分钟，把蛋清敷在肚子上，10 分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E 对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C 对防皱也有一定的作用。

　　腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

　　前辈妈妈支招：润肤露我从三个月开始就一直在大腿、PP、肚子、胸部擦强生的BB 润肤露，一直到孕后期，都没有长。生完孩子后皮肤弹性还很好。

　　前辈妈妈支招：花胶煲鸡汤可以试试花胶煲鸡汤，很有效的，生完孩子后老妈经常给我煲这个汤，纹很快就没了。

　　专家点评：妊娠纹主要是皮肤的弹力纤维断裂，毛细血管的颜色显出来导致的。因此用一些增加皮肤弹性的润肤露、橄榄油都会有好处。不论产前还是产后，经常按摩腹部及大腿的皮肤，多吃一些含胶原纤维多的食物，对减少妊娠纹的产生和产后促进妊娠的消失，都是非常有帮助的。