“醋”美人
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瘦身与养颜如事半功倍,把我们平日喝的饮料换成果醋就可以了。在这个干燥的秋日,水果不仅可以帮助我们清除身体的浮肿,还可以改善皮肤的黯沉。
醋中有丰富的琥珀酸,柠檬酸,草酸等多种有机酸,可以软化植物纤维并有利于促进糖代谢的作用,同时它能溶解动物食品中的骨质,促进钙和磷的吸收。果醋还能让血液和体液保持正常的弱碱性,预防结石,舒缓痛风和降低胆固醇。近年来的研究发现,果醋对癌症的康复也有着积极的作用。
果醋的除了有保健功能外,还可以减肥,又可以养颜。过氧化脂类物质是女性皮肤老化的大敌。过氧化脂类物质会造成皮肤新陈代谢不能正常进行,废物堆积在皮肤内,从而导致皮肤的色斑,加快皮肤的老公速度,使皮肤过早松弛,皱纹增加。而果醋可以减少人体内过氧化脂类物质,并防止它们的形成,其中大量维生素和抗氧化剂,不能可以增强免疫力和抗毒能力,经常饮用也可以淡化黑色素,去除老化角质、补充肌肤养分及水分,缩小粗糙毛孔,从身体内部使肤质得到改善。
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