美女独爱高跟鞋，不仅因为它能让姿态变的更诱人，更可以雕造出曼妙的身姿，让腿部和臀部的肌肉变得更紧实。
今年春夏各大品牌纷纷推出了超级高跟鞋。尽管，设计师们已经极尽可能的将超高跟鞋设计的更符合人体工学，但它也仍然无法让人们在穿上它走路的时候感到舒适。
久穿高跟鞋，重心的改变，会使整体重量全都集中在前脚掌，很容易造成内生甲和足茧，更严重可使得趾骨变形外翻。而对膝盖的影响也往往在女性步入中年后突显。
那我们该如何才能在享受美丽的同时，杜绝这样的健康隐患呢？
穿高跟鞋时一定要尽量避免长时间的站立或走路。一般一天穿六到八小时为宜。
每晚，临睡前建议用二到五分钟来按摩足底和脚趾。
走路时让膝盖稍弯曲，保持挺胸抬头收腹，放松肩部，这样就可以把压力分散到大腿，从而减轻对足部和膝盖的冲击。
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Dior 14厘米高跟鞋

 

来自：爱喜婚尚