一朋友从开始吃素到现在刚好40天，在这段时间里，身体变化很大，也有一些故事，愿与大家分享。对于为什么吃素，源于在访问了素食网站，看了些素食方面的文章和书籍以及视频后的了几点思考：    

（1）肉食虽营养丰富但并不干净，怎么洗也不可能洗掉肉里面的药物残留，怎么改都改变不了其酸性食物的本质，肉在带来高密度营养的同时也带来了毒害，我们的身体还做不到只吸收营养并把所有毒害排出去。 
（2）《中国健康调查报告》上说，过量的动物蛋白能够促进癌细胞的生长繁殖。在现代环境中，几乎每天都要吃入或吸入或接触很多致癌物质，因此，吃肉是应该慎重的事情。
（3）从营养的角度说，素食也含有丰富的营养，只要做到生熟兼顾，品种兼顾，就不会缺营养。 
   （4）我觉得人凭什么自封万物之灵，凌驾于所有动物之上任意宰杀它们？为了饲养畜生浪费了多少粮食，牺牲了多少环境和能源！
    也许就是基于以上原因，我在40天前选择了素食，一开始就全素，牛奶鸡蛋都不吃，纯粹的素食。之前我可以一顿吃到2斤的鱼，可以一顿吃掉一只3斤的鸭子，可以一顿吃掉一大盘回锅肉，但在40天前，我毅然地决定了吃全素，到现在为止，内心还没有挣扎，就算桌子上有美味肉食，也不会在吃与不吃之间作思想斗争，因为没有吃肉的动机，所以，肉也就无所谓对我有什么诱惑。网上好多素友在开始吃素时都有一个“戒肉”的过程，被说成是“坚持”吃素，而我却没有这个过程，一下子就转换过来了，没有吃肉的欲望，也就不存在坚持，没有刻意去吃素却自然而然的每天这样素食生活，这也许就叫机缘吧。
    现在的我和40天前比起来，人们见到我的第一印象就是瘦了，的确，瘦了12斤，之前是134，现在只有122了，顺便介绍本人男性，身高168cm。在有些人看来是身体垮了，以前有肉的感觉才算健康，至少比瘦成这样健康，我认为这是视觉差别和主流健康观念共鸣所产生的错误判断。因为我的身体我心中有数，吃素后，便秘的毛病好了，腹胀的毛病好了，每次蹲下，啪啪啪掉几条下去就搞定，而且很容易擦干净；吃素后，刷牙不出血了，也不恶心了；吃素后，慢性咽炎好了很多，之前吃中药西药，找了多个医生，都说要吃上一个月以上的药才可能好，我没有耐心吃那么久的药，吃了两三天的药不见好转就不吃了，换了2个医生都这样说，就没看医生了，就这样拖着，但咽喉里那种异物感很难受，咳不出来咽不下去，又忍不住去咳去下咽，自己难受还影响家人，有好几次咳嗽声把半岁不到的儿子吵醒了，非常不爽，后来自己买药吃还是没有效果，尤其是每次吃了油腻食物后咽喉异物感特别严重，这种严重情况持续了近两个月，真是难受够了。之前没有任何人告诉我吃素可以治疗慢性咽炎，医生说吃药能好，但要一个月，我也没有想到吃素会有这么多好处，但事实摆在眼前，吃素一周后就明显好转，两周后就好很多，现在40天了，偶尔还有一点咽炎的不适感，但绝对绝对好了有80%，我很庆幸，不知道应该说这是以外收获还是机缘注定。吃素后，皮肤排泄变化很大，之前我的脚穿运动鞋一天就会臭，还会痒，汗也很大，袜子都会湿，现在一双袜子穿两三天并随意的骑自行车走路跑步都是干爽的，脚在鞋里特舒服，现在夏天我每天穿运动鞋，袜子两天一换，脚干爽不臭不痒不热，非常舒服，而且洗澡的时候，背上也不如以前那么油了；吃素后，体能更好了，一口气跑五公里，不觉得累，停下来就不需要大口出气了，跑完后该干什么还干什么，不像以前运动后身体要酥软半天，这种感觉是以前所没有的，精力明显的好了很多，不像之前那么容易疲劳；吃素后，性方面也有明显变化，打个比方吧，之前就像是武功好但内在修为不够的人，易冲动，好打斗，而现在不但武功照样好，内在修为还更上几层楼，内心趋于平静，不轻易出手，一旦出手，必定游刃有余的驾驭场面，把握“故事情节”的发展，取胜也让对方心服口服身体更服。
    吃素后，除了身体上的变化，还有内心变化，我开始相信轮回，相信因果报应，更喜欢清新自然的生活，感觉现实中的很多事情都是人类自己找罪受，慢慢的认识到素食的力量是强大的，它能净化我的心灵，让我感受到很多看起来冠冕堂皇而实质却是肮脏不耻的事情不断的上演，让我内心逐渐的安静，祥和，让我对人生对前途有了新的定义，更坚持自己认为正确的东西，不再做场面上迎逢他人而作自我受罪的事情，让我的精神追求大过了物质追求，让我逐渐从努力实现社会认同到自然人认同的回归，让我觉得自己更真实，让我更认同更喜欢现在的我，让我逐渐对“三十而立”的“立”有了自己的理解，丰富了自己心中的“立”的内涵。