神奇瘦身 看明星张曼玉的米粒减肥法

导语：想拥有张曼玉一样的魔鬼身材吗？那看看她的减肥方法。看她是怎么拥有完美身材的！

　　核心提示：难道为了保持苗条，张曼玉每天只吃一粒米？当然不是，而是每天用一粒米做按摩。据说，这也是风靡日本的减肥方法，既轻松、简单又没有任何痛苦，另外一个天大的好处就是：便宜得惊人！

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　　米粒减肥的原理实在很简单：因为手腕上有很多穴道，把小小的米粒压在不同的穴道上，就可以有效刺激内脏、大肠蠕动。其中一些部位还可以刺激脑内分泌5— HT物质，抑制暴饮暴食，于是轻松减去身体不同部位的赘肉。

　　1、贴米的工具非常简单：一把剪刀、一卷透明胶带、一些米粒。

　　2、要想减得见效，先做热身：贴米粒前要用双手交替按摩相应部位，前后弯曲手掌数次。

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　　3、如何度量米粒所在位置？反手，将3个手指按在手腕上，这个位置减下腹，减除内脏脂肪。把贴好米粒的胶带站在手腕上就好。

　　4、减胃腩。将3个手指放在脉门上，这个位置减胃腩，让你轻轻松松穿上露脐装。把贴好米粒的胶带站在脉门上就好。

　　5、减下半身。效果：大腿不再像笨相。将4颗米粒贴在中指，食指第二节处，四粒米正方形排列。

　　6、减面颊。效果：可成为小脸美女。将6颗米粒贴在小指的中节上。

　　7、减腰部。效果：减低食欲，让脂肪不会堆积在腰部。米粒要贴在中指指甲处。

　　以上方法每周两次，贴上去后，8小时后放可取下。

摆肚E瘦减肥专家：肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果. 究竟该如何减肥？如何做到减肥不痛苦？减肥后又要如何保持不反弹呢？请直接与摆肚E瘦减肥专家取得联系。