水果减肥需要注意的问题

美之心，人皆有之。可是为了有个好身材，拼命节食摔成骨折的人却是少见。近日，一名兼职模特因节食过了头，一头栽地导致了下颌骨折，出血不止，幸亏医生抢救及时，否则很可能毁容。
  
1．68米的个子，45公斤的体重，对一个女生来说已经很令人羡慕了，然而兼职模特小胡总觉得自己还是很肥。她毅然决定靠节食来缩减自己“肥胖”的身躯，她给自己定好每天只吃水果或稀粥，一段时间后体重呈直线下降。前几天，她又想继续减，开始只吃水果，连稀粥都不喝了，维持了两天，体重果然又下降了不少，只有40公斤。第三天中午，小胡饿得眼冒金星，突然晕倒了。相当不巧的是，这一晕倒是一头倒下去，下颌先着地，不偏不倚撞到地板上，下巴当时马上出血不止，被送到杭州市第三人民医院时，衣服前襟已被一大片鲜血浸透。市三医院急诊外科和口腔科当即一同进行了会诊，检查发现：小胡的下巴下方撕裂一条3×1.5厘米的口子，下颌骨正中形成严重骨折，左右两边出现可上下移动的现象。
   
伤口最后缝了6针，小胡躺在抢救床上不断问医生是否会留疤痕。医生提醒：减肥也要适可而止，不可盲目一味节食，哪怕不摔倒，对身体其他方面也有很大影响。
我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐消失！