健康减肥瘦身美体看我怎么月瘦20斤

　减肥是一件很痛苦的事情，可是每个爱美的女孩子都把减肥当作自己一生的事业，我也在此行列之中。很多的减肥方法都试过，最终总结出减肥的不二法门--节食，运动。

就像我以前写过的一样，吃减肥药是为了控制食欲，只能是让自己在没有饥饿感的挨饿中减去那么几斤分量；针灸减肥通过穴位来控制食欲，当然还有相当严格的食谱，总结到最后还是要节食；最健康的运动减肥法，如果不控制饮食也是没有效果。所以减肥真的是要管好自己的嘴。我试过很多种减肥方法，比如还有什么苹果减肥法，蜂蜜减肥法，7日瘦身汤，鸡蛋黄瓜减肥法，说实话，这些减肥的方法很有效果，但是实在是让我觉得坚持有些困难，因为觉得不好吃，我这个喜欢喝牛奶，喜欢吃甜食的人一定不能那样的苛刻自己。

最近我小姨告诉了我一种摆肚E瘦搭档中药减肥，试用了一下3天就减了六斤，最重要的是我没有觉得难以坚持，不用节食了，也不用去运动了，还没有拉肚、恶心的感觉。因为很快乐，所以我就把这种减肥法叫做快乐健康减肥法。

　因为这个摆肚E瘦是纯中药的，对身体没有任何伤害，所以没有那么痛苦，我吃了三天瘦了六斤，还是很开心的，当然如果你要是能够在配合一些运动效果就更好了。这样的减肥方法你可以一个月20-30斤是肯定没有问题的。加油了，好姐妹们。大家不信就去http://www.bdjfw.com去看看啊，好多人都减肥成功了。