NFC橙汁减肥法 吃出瘦美人

喝NFC橙汁也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦！NFC橙汁减肥法帮你速效减肥，健康减肥！想做瘦美人的你快来看看这个简单的速效减肥的NFC橙汁减肥方法吧！一起来健康减肥！

 

　　目前市面上的橙子有很多种，脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙，可供我们自由选择，他们都有一定的减肥效果，不过效果最好的还是NFC橙汁。NFC橙汁是一种非浓缩还原橙汁，这种橙汁不加水、不加糖、不加防腐剂等任何添加物质。现摘、现榨、不加水，100%天然、100%鲜榨、100%纯正，并于24小时内完成加工。橙子的成熟期为每年6-11月份，马上就到了橙子盛产期，就让我们一次吃个够，一次瘦到底吧!

NFC橙汁的减肥原理：

 

　　NFC橙汁被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、柠檬苦素、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。NFC橙汁多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃NFC橙汁来满足对甜食的欲望。加之NFC橙汁富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。

　　NO.1 NFC橙汁日常减肥法

 

　　早餐

起床后喝1杯加了少量盐的温开水，然后再吃1个鸡蛋+1碗粥。

 

 

 

午餐 1碗蔬菜汤+1条鱼肉+1碗米饭。下午饿的时候可以喝1杯NFC橙汁

 

 

 

晚上 1盘素菜+1碗米饭。1小时后喝1杯NFC橙汁即可。

 

 

 

　　以上吃法可长期食用，不管你是为了减肥还是保持身材!蔬菜可根据自身喜好进行搭配，但尽量不要吃多油的食物，平时也要伸伸胳膊，动动腿，这样才可永保苗条身材哈!

 

 

 

　　适合人群：特别适合橘皮组织型肥胖的MM。

 

　　NO.2 NFC橙汁速效减肥单

 

 

 

　　早餐

西红柿一个、熟蛋一个、一杯NFC橙汁。

 

 

 

　　午餐

蒸蛋一碗、西红柿汤1碗、NFC橙汁一杯。

 

 

 

　　下午茶NFC橙汁一杯。

 

 

 

　　晚餐番茄一个、熟蛋一个、橙子一杯

。

 

 

 

　　在采用此减肥法的时候最好不要吃其它食物，可喝清水。两餐之间可加一份蔬菜沙拉。另外，这个餐单只可用四天，然后停止两星期后再用。停止用的那段时间你可以绿色蔬菜和水果为主。

 

 

 

　　适合人群：想快速瘦身的姐妹都适合。

 

 

　NO.3 NFC橙汁健康减肥汤

 

 

 

　　原料：NFC橙汁l000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末50克。

 

 

 

　　做法：NFC橙汁，生姜切片，然后一起煮，30分钟后放入以上调料即可。

 

 

 

　　此汤能宽中理气，消除肥胖。每次服用1碗，每天三次。在服用此汤时，要保持愉快的心情，多做运动，全身有出汗的感觉最佳。

 

 

 

　　适合人群：中型肥胖的MM。

 

 

 

温馨提示：肥胖的原因与消化系统紊乱而积聚脂肪、废物与毒素有关。酸碱平衡可改善身体的消化、吸收、新陈代谢及排泄系统，但进食之前必定要知道食物是酸性、碱性或中性。NFC橙汁饭前或空腹时不宜食用，对胃不利。吃NFC橙汁前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

建议到摆肚E瘦搭档专业瘦身网去查询相关减肥知识。