听胖妹讲述她的减肥过程

昨天和一个阿姨讲电话,她一听见我在感慨自己胖,就以此为切入点,控诉减肥的害处,最后勒令我不能再减肥了,说我的脸色由原来的红苹果变成现在的黄花菜就是让减肥给闹的.我当然知道她是疼我,但也不敢就此放纵,毕竟女人减掉的体重就如男人增加的薪水,没有当然也不是罪过,有了就更是锦上添花.

　　我为什么要减肥呢?想当年134斤的时候,从来不觉得自己的身材有什么问题,为什么现在100斤,反而总是觉得自己胖呢?看来人若拥有了,便一定不想放弃,所以要想不贪心,索性就不要给机会自己尝试.

　　说到减肥的直接原因,很搞笑,下班的时候公车很多人,我一挤上去就听见售票小姐说"快,谁给她让个座位",我还正在感慨社会风气的蒸蒸日上,就被售票小姐一把推在空出的位子上,还关切地说"小心点哦!"如果用一种颜色来形容的当时的脸色,那一定是绿色,如果要用一句成语来形容我当时的心情,那一定是"如坐针毡"... ...

　　在坚持了一个站的车程之后,我带着诡异的神情下车了,一口气走了4站路回家,第一句话就是"娘啊,您看我像孕妇吗?" 老妈的回答让我彻底崩溃"嗯,挺像的".

　　当晚决定减肥,秤上的读数是61kg,目标是55kg.

　　到现在都有很多朋友问我是怎么减下来那么多体重的,其实很简单,少吃多动,每天早餐吃到撑为止,米粉,油条,牛奶,鸡蛋,想吃多少吃多少,中午呢,就只吃肉和菜,不吃主食,一点主食也不能是,肉吃多少都没关系,晚饭是不吃的,在第一个月的强化阶段,下班之后只能喝水,任何固体食物我都不吃.最重要的,在第一个月,我每天晚上都全身缠上保鲜膜条健身操,每次1个小时,可多不可少,跳完要站半个小时才可以冲凉,记得当时撕开保鲜膜的时候,汗水就像自来水一样流,所以55kg的目标,差不多在3个月的时候实现了.但接下来,再不吃晚饭显然是不可能的,所以从第四个月开始,晚上吃水果,蔬菜,和各种汤水,主食是坚决不可以吃的,当然适量的运动也要坚持,我的方法是坚持每天走路上下班,单程大概是40分钟,但是，我的体重并没有因为我的执著的减肥而减轻。

后来通过朋友介绍开始使用摆肚Ｅ瘦搭档，在使用它减肥的第6个月,我的体重竟然奇迹般的达到了50kg.

　　由于家庭教育的影响,我认为162的身高,50kg是非常合适的,所以就没有继续虐待自己,半年之后,我就恢复正常饮食,并适当加些零食,但走路锻炼的习惯,倒是坚持下来了.

　　从减肥结束到现在,大概有2年多的时间了,刚刚称的体重,依然是50kg,虽然有时会幻想着再减一点,追求一下骨感,但是想一想还是算了.

　　其实我自己还是蛮得意的,毕竟从初中开始到25岁,我的体重都没有底于60kg,最颠峰的就是初三时候的77kg,现在再看以前的相片自己也会觉得很不适应,虽然因为体重减轻,脸色也不如以前那么红润,但有得必有失,总要有新的目标给我去追求才好.

　　女生减肥,其实是一个找回自信的过程,在得到相对美丽的同时,也能收获到自己努力而得到的成功,只要有决心,就一定能成功的梦想,在减肥这件事上是最能体现的.

　　不过,女生最大的愿望,当然还是多吃少动还不胖,因为克制食欲的滋味其实是非常非常难受的,如果你真心爱她,记得哦,千万不要叫她减肥哦... ...送她摆肚Ｅ瘦搭档，她一定很开心的。