对于人格优点的诊断，塞利格曼与彼得森提出24项原则，每项原则都能让人培养出六大类美德中的某一种美德。只要依据下表，或完成以下的优点测验（请查询www.authentichappiness.org），便可自行诊断自己具有哪些美德。

    1. 智慧

    ·好奇心                     ·学而不倦

    ·判断力                     ·足智多谋

    ·高EQ                       ·有自己的想法

    2.勇敢

    ·有勇气                     ·能坚持

    ·正直

    3.仁慈

    ·宽大为怀                   ·有爱心

    4.公正

    ·具公民意识                 ·处事公平

    ·有领导能力

    5.节制

    ·自制                       ·审慎小心

    ·谦逊

    6.超越

    ·美的鉴赏力，欣赏卓越       ·感恩图报之心

    ·秉持希望                   ·注重精神生活

    ·宽恕                       ·幽默感

    ·热情

     ——《象与骑象人》 [美]乔纳森·海特著/李静瑶译 中国人民大学出版社

         The Happiness Hypothesis: Finding Moderm Truth in Ancient Wisdom by Jonathan Haidt