时  间

地     点

里 程

平均速度

总支出

备   注

 090516

成都—仁寿

97

14.5易

 45

出发仪式

 090517

仁寿—五通桥

96

13.5中

 65

和老婆告别，买拖鞋短裤

 090518

五通桥—沐川

80

13.5中

 30

 090519

沐川—中村

90

9.5难

 29

45公里上坡，35公里土路

 090520

中村—

10难

 60

18公里上坡，52公里土路

 090521

 ­­­—昭通

130

14难

 90

翻两山，走70公里高速

 090522

昭通—迤车

82

12中

 60

下坡下爽了！

 090523

迤车—雨碌

76

9难

 58

弹石路，极度难骑

 090524

雨碌—待补

34

6.5极难

 78

弹石路，最后坐220公里车去昆明

 25~29

昆明

 700

办证等四天，签证130，买背包300

 090530

昆明—峨山

141

16.2中

 68

路好，超计划31公里

 090531

峨山—青龙厂

91

12.5难

 73

路烂坡多，细雨绵绵

 090601

青龙厂—墨江

115

13

 69

下坡多，路好

 090602

墨江—把边

102

12.5

 68

一半上一半下

 090603

把边—普洱市

97

14

 72

下坡多

 090604

普洱市

 120

休整

 090605

普洱—小勐养

134

16

 95

体力透支

 090606

小勐养—勐远

92

15

 90

一天的暴雨

 090607

勐远—勐腊

32

11

 86

有点感冒

 090608

勐腊—磨憨

62

17

 20

见到王主席（感冒没好）

 090609

磨憨

 20

感冒没有好，休息。

 090610

磨憨—琅南塔

61

16

 120

出关顺利，老挝依旧，路好

 090611

琅南塔—文布卡

63

13

 75

无网手机有信号，旅馆环境好

 090612

文布卡—会晒

120

16

 80

边境小镇，小费高，有网

 090613

会晒—清孔

5

 100

过境，渡船再见现代化

 090614

清孔—清莱

123

17

 110

热

 090615

清莱—88公里处

88

15

 90

超级热

 090616

88公里—清迈

103

16

 90

六点下了暴雨凉快了