“人平均一生的寿命是78年。睡觉占据了人生1/3的时间，工作占据了10.5年，花在社交媒体、看电视的时间9.5年，再去除日常吃喝拉撒的时间，留给自己主动支配的时间，其实只有短短9年。”

你的时间究竟浪费在了哪里？

之前网上有个段子：

“不，是抖音。”

尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中说：“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。”

看视频，刷明星八卦，玩游戏是一种输入。但只有当你开始输出的时候，你的投入才会通过大脑的思考和逻辑，内化成对你来说有价值的东西。

填鸭式的输入，完全为零的输出，只会带来虚幻的成就与满足。

社会学家芭芭拉将快乐进行了划分，分为消耗型的快乐和补充型的快乐。

他在底层卧底8年后，发现越是处于底层的人，越是会用一种消耗型的方式来寻求快乐，比如肥皂剧、毒品、电子游戏。

越是处于高层次的人，越是会用一种补充型的方式来寻求快乐，比如跑步、阅读、学习。

哲学电影《喜马拉雅》有一句很有名的话，“当有两条路让你选择时，能够到达圣城的就是最难的那一条。”

所以，真正的快乐绝不是源于放肆的欲望，而是克制且向上的成长驱动。

美国首席大法官说：“拥有美好人生的一个最好途径，就是不要试图过轻松的人生。”

村上春树连续35年早上4点半起床，晚上九点睡觉，雷打不动。

巴菲特80%的时间都在读书，平均一天要读500页，号称“移动的图书馆。”

30多岁的扎克伯格，资产已经达到4600亿，他的人生中，平均每天能赚4000万。

为什么我们每天赚400块就已经心力憔悴，而有人却能搞定4000万？

差距可能在运气，在天资，更可能在于，你对自己够不够狠。

记得电视剧《奋斗》中有一句台词：“年轻人就是要有那么一点傲气。如果连自己的路都不敢走的话，那叫没出息。”

既然决定要认真过好这一生，就要像刀尖舞者一样，在举步维艰中舞出最绚烂的姿态。

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