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9月20日 星期六天气：晴

    今天是第20个爱牙日。下午我在少儿频道的《成长在线》栏目收获了很多关于“牙齿”的知识。

    1、我们每天要坚持刷牙2次，每次在3分钟以上。

    2、牙膏要少用，不要像电视里的广告那样挤满牙刷，那样既浪费又不利于健康。

    3、健康的牙齿是淡黄的，而不是白色的，牙齿过白是缺钙的表现。

    4、平日里我们要少喝碳酸饮料，少吃糖，勤漱口。

     值得高兴的是，我新长出来的牙齿都是淡黄色的，说明很健康，但是我平日里爱喝饮料，以后我要控制自己，刷牙也要坚持在3分钟以上。

    爱牙日让我更关心牙齿，爱护牙齿。

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