数次听到外地来京的朋友和我抱怨，北京的秋冬真的太干了，任何环境下喝完水十分钟不到继续口渴，以前用的护肤品到了北京至少要用二倍的用量甚至统统作废。没错，现在我们面临的，就是这个干燥的、寒冷的冬季。

对抗严冬干燥之――勤快一点儿、健康一点儿

    面对干燥的空气，很多人选择的最简单的方法就是开加湿器，的确，这是我们能想到的最简单的最省力的最不需要浪费脑细胞和任何体力的方法，不过加湿器也有其局限性也并非适合每个人，养盆可以在室内养的花，或是经常开窗通气，这些也不失为一个不错的方法。不过这里还要推荐另一个又清洁又可对抗室内空气干燥还能减肥的方法――拖地。很多人看到会不高兴吧，这是个体力活儿，但环保健康，既清洁了环境又改善了空气还消耗了卡路里，可以说是一举多得。每天勤快一点儿，生活就会健康一点儿。

对抗严冬干燥之――冬季喝水有讲究

     很多人都觉得，冬季排汗少是不是可以少喝点儿水了呢，不过嗓子会不断的发出“口渴”的信号，提醒我们及时的补充水分。冬季喝水，不是补充排汗所流失的水封，而是起到促进循环、加快代谢的作用。冬季人们的活动比较少，室内又不太通风，多喝水有利于洋气的供给，并加速身体的代谢循环，预防老化。冬季喝水，应以温水为主，更不要喝碳酸饮料，那样会带走体内的热量。

对抗严冬干燥之――冬季，你该用一款保湿精华

    前面简单说了些养生和生活常识，后面的内容谈谈护肤吧。如此干燥的冬季，如果肌肤怎么涂都觉得少了点儿，试试保湿精华吧。保湿精华能迅速的、高效的从外到内补充水分，让肌肤不再干渴、紧绷，回复水润的状态。那么，保湿精华应该怎么选呢？年轻的肌肤可以选择啫喱质地的保湿精华，温和的补充水分；缺水又缺油的肌肤可以试试水油分离质地的保湿精华，水分油份一次补充；成熟肌肤则最好选用含抗老成分的保湿精华，不仅即时的补充水分更能细致肌肤减淡细纹。

对抗严冬干燥之――多一层精华，多一层防护

    很多人都纠结很久，精华到底该不该叠加？到底要不要叠加。这并非是一个很难的问题，精华和其它护肤品一样，也是我们护肤的一个步骤，但和洁面化妆水面霜不同，精华中所含的有效成分要比其它的护肤品高的多。精华是否需要叠加，完全取决于我们的肌肤是否可以吸收，20来岁的肌肤，只会出现缺水等简单的问题，不需要叠加，叠加了也无法吸收，而超过30岁的熟龄肌肤，会有干燥、细纹、松弛等等各种问题，精华叠加，自然有必要，而且肌肤也能吸收的了。精华叠加的顺序，依照产品作用位置的顺序，作用最深的最先擦，即先抗老（抗皱、紧致）再美白最后保湿。

对抗严冬干燥之――乳液，并非夏日专利

    很多人眼里，夏用乳液冬用霜，是最佳的也是最简单的护肤方式，不需要思考，换季就换一瓶就可以了。其实，冬季也可以使用乳液。面霜的优点在于厚重的质地帮助牢牢的锁住水分，乳液的优点则是轻盈更容易吸收，精华为我们提供了更多的养分但没有任何锁水的效果，有时候，多用一层精华会嫌太过滋养，多用一点面霜又会觉得太过厚重，少用一点面霜又不够滋润，精华之后面霜之前加上一层薄薄的乳液就很好的弥补了这个空间，调节肌肤达到最舒适的状态。所以，冬天，也可以试试乳液。

对抗严冬干燥之――告别粉底，试试BB霜

    轻薄的粉底，在冬季使用显得过为单薄，厚重的粉底，又像是戴上了层假面具。严寒的冬日，不妨试试BB霜，它既有粉底的遮盖力又有防晒霜的防护力还兼具护肤品的保养效果，一层抵得上几层的功效，既减少了护肤步骤又节约了时间，BB霜外面简单的散粉，就是最自然的裸妆。BB霜适合忙碌的OL适合追求简单的学生适合你我每一个人，它适合夏季冬季也一样可以使用。减少几层，肌肤的防护并不打折。