3月春日护肤要点

 

三月，是充满阳光的季节；三月，也是生机勃勃的季节；三月，还是写满期待幻想的季节。因为，三月来了，春天到了。

 

但三月，还是“乍暖还寒时”，虽然立春早已过去，但三月，才是真正春天的开始。三月的气温，变化无常，常常是今天12明天-2；三月，也是风沙不断的时期，王安石也曾有诗言“春日春风有时好，春日春风有时恶，不得春风花不开，花开又被风吹落。”古语也有“春风吹人不吹水”还说春风的厉害。

 

所以，三月的护肤养生，我们不仅要考虑季节，更要考虑气候和天气。来简单聊聊三月美容护肤养生的关键词吧。

       

三月养生关键词－养肝

春季是阳气生发的季节，按五行理论，肝属木，主生发，所以，春季养生就要先养肝。肝有调节气血、帮助脾胃消化、吸收营养及调理机体平衡之功效。养肝得法，也给一年带来了一个健康的开始。

 

养肝饮食之－少酸多甜

还是要回到中医理论，肝属木，主生发，对应的五味为酸，酸味的食物又能增强肝的功能，使肝更旺；肝旺则伤脾，脾属土，木克土，脾对应的五味为甜，甜味的食物可补脾。所以，春季应该多甜少酸。（同理，也应多吃黄色食物）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三月饮茶关键词－－花茶

很多人都有常年饮茶的习惯，我也是其中之一，几乎是不可一日无茶。饮茶，也应根据季节的不同而略有侧重。春季的饮茶应以护肝、养血为主，并让茶叶帮助驱除体内寒气，同时也为夏季的生发做好准备。

 

推荐茶品：

花茶：花茶融花香与茶香的香气为一体，又兼有花朵的美肤功效与茶叶的保健功效，气味芬芳浓郁，能帮助提神消困，驱寒醒脑，是非常适合春季饮用的茶品。（花茶又分很多种，有些也是性凉，不太适合春季。推荐茉莉、玫瑰花茶）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

枸杞茶：枸杞性甘、平，有滋肾、养肝、明目之功效，不仅是对于春季养肝有益处，也非常适用于现在都市中每天面对电脑的上班族们。爱美的女性朋友们还可以加点红枣一起冲泡，补足气血，让面色红润，现在，枸杞红枣茶已经取代绿茶成为了我每日的必备。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三月护肤关键词－调理

到了春季，也是各大美白护肤品上市的季节，杂志报纸满版的广告不断的冲击着我们的眼球。为了美美的度夏，美白，从春天就要开始啦。但，春季美白，三月，还为时尚早。

 

三月气候多变，气温变化无常，我们的皮肤，每天要承受十几甚至二十几度的温差变化，而很多美白产品中会含有BHA、AHA等角质剥落成分，这些成分具有一定的刺激性，并不太适合气温多变、肌肤非常容易敏感的三月。所以，三月护肤，应以保湿调理为主，三月护肤关键词――调理。

 

推荐产品：

Sisley花香化妆水（等无酒精化妆水）：不含酒精，含有矢车菊、金缕梅等舒缓成分，补水的同时镇定、舒缓肌肤。（其它还有，clarins黄水等。）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sisley全能乳液：这是春季护肤我最推崇的一款产品。这个时期是肌肤状态最不稳定的，全能乳液中含有积雪草、人参、迷迭香、蛇麻草、马尾草等多重植物精华，能激发肌肤活动改善肤质。最重要的是，它能让肌肤状态变得非常的稳定，不惧外界气温的骤然变化，让我们可以更安心的使用想用的其它护肤产品。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（注：没有本人名字的图片为网络图片。）

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