运动日

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周六运动日跑步晨练孩子们滑冰 |
分类: 多彩的生活 |
2011年第一次晨练
早上一睁眼,7:35.居然跟昨天一样,可是今天是周末呢.家里的其他人还都在昏睡.看看窗外,天已经亮了.摸摸肚皮,夏天努力运动收紧了的肚皮有点要回涨的趋势..."起床,出去晨练?""可是外面是是冰天雪地呢!"躺在床上,自己跟自己做斗争."还说今年要跑马拉松呢?!还说一月份开始系统训练呢?!这一月份过了一半了,一步还没跑呢?!""OK,那就起吧."...终于把自己说服,起床了.
紧身衣裤,帽子手套,戴上耳机...门外,是真正的冰天雪地!伸伸胳膊,拉拉腿,出发了.上次这么大冷天的在外面锻炼可能是20年前在运动队的时候了...别说这一冻,真让人觉得年轻了好多,也精神抖擞了...穿过冰雪覆盖的公园,水流那么快的芝家哥河都结冻了.小风吹过,眼泪不自觉的往外流...要是春夏,每天清晨这里都会有很多跑步,踢球的,今天早上,跑了一路,就看到一个穿戴跟我差不多的晨练者...跑了大概5公里,热气腾腾的回到家.
感觉不错.坚持,继续....
每周六早上9点到10点是婷的篮球训练课.小丫头训练越来越主动,当然这也是张保利同志的功劳!张爸爸是学前班 - 3年级校篮球队的教练!
婷去打蓝球,然然和我在家跟姥姥,姥爷试频...姥姥,姥爷休息了,我们去星巴客买咖啡..
小然然雪地里骑车去星巴客

路上的雪没扫净,骑起来好费劲啊!?

第一堂滑冰课
12月份,婷学校发了个小"传单",滑冰训练班招生!婷积极响应,然紧紧跟随...我们给她们报了名,每周六早上11:00-12:00...今天第一次课,总结一下就是:太缺乏准备了,太狼狈了!
都是我们的错,没想到小孩子的滑冰课居然这么正规,什么也没有准备...
第一是,滑冰课当然是在冰上.冰场里肯定冷...我们光想着是在室内,没有给孩子们准备帽子,手套.外套太厚,伸展不开,又不能穿进去.
第二是裤子,孩子们刚开始学,肯定是要摔.特别是然然,站都站不稳,一半时间就在冰上坐着,我们居然没有想着给孩子们穿条厚裤子.两个孩子都是只穿一条打底裤.
第三是冰鞋.然然第一次滑冰,没有冰鞋.学校里倒是可以租,但号码好象不太合适,小人走起来,两条腿象面条,穿着冰鞋的两只脚,形成两个夸张的大内八字...
婷还好,以前跟爸爸滑过,还能算是行走自如.但冷啊,她夹着胳膊,夹着腿,在冰上摇摇晃晃,象个企鹅...小然然就惨了.想站站不起来,屁股,腿又冷,打底裤都湿了.老师帮她站起来,她还扭过头,冲我们笑,然后"扭"两步,就又趴下...在场外看得我真是好心疼,想进去跟老师说把她带出来,下节课准备好了,再来...但学校太正规了,门关着进不去,我们没穿冰鞋,更不能进去接她.只能等训练课结束!
训练课结束了,老师总算是把然然送出来了.心疼啊,我把大衣脱下来裹住她...然然委屈了,呜呜的哭了起来,先是说冷,然后说是脚疼..."小企鹅"也出来了,婷情绪还不错,说冻的牙都打架!...看着两个可怜虫,只能是使劲的跟道歉来弥补自责.
下午马上去了一家学校老师推荐的冰鞋店给然选双合脚的冰鞋.店里的鞋有新有旧,虽然价钱要高些,但有师傅专门给调试,根据孩子不同阶段的需求和腕部的力量选合适的鞋.师傅们真是负责有又耐心,一双双的试,然后改,磨冰刀,两个小时后,然然终于有了第一双属于自己的冰刀...孩子们开心,然说她要在冰上跳芭蕾.婷的豪言壮语让我吃惊,让张爸爸惊喜!她以后要打冰球,有一天,她会在场上打比赛,我们在看台上看,为她助威!
还好,还好,这第一次训练课虽然不开心,但没给孩子们留下什么阴影,没影响孩子们学滑冰的热情!
上完滑冰课回到家,张爸爸来安慰一下吧...

小八婆
张保利到冰箱拿奶酪,不小心把我昨天剩的紫米粥带了出来,全扣在了地上..."母狮"发怒:"那是我今天的晚饭!"...然然闻声从游戏室里出来,看到发怒的"母狮",嘻皮笑脸的"狐狸"和撒了一地的粥...扭头就又返回游戏室,里面传出两个小三八的对话..
"发生什么事了?"婷问
"太可怕了,爸爸把妈妈的黑饭撒到了地上,妈妈没晚饭吃了!"
"那妈妈吃什么啊?爸爸太坏了!"婷说
两个出来,一起冲着她们爸"ERRR...."的叫了两声(表示发怒)
"母狮"不吼了,"狐狸"也不狡辩了
两个孩子说:"妈妈,你吃我们的饭吧"
早上一睁眼,7:35.居然跟昨天一样,可是今天是周末呢.家里的其他人还都在昏睡.看看窗外,天已经亮了.摸摸肚皮,夏天努力运动收紧了的肚皮有点要回涨的趋势..."起床,出去晨练?""可是外面是是冰天雪地呢!"躺在床上,自己跟自己做斗争."还说今年要跑马拉松呢?!还说一月份开始系统训练呢?!这一月份过了一半了,一步还没跑呢?!""OK,那就起吧."...终于把自己说服,起床了.
紧身衣裤,帽子手套,戴上耳机...门外,是真正的冰天雪地!伸伸胳膊,拉拉腿,出发了.上次这么大冷天的在外面锻炼可能是20年前在运动队的时候了...别说这一冻,真让人觉得年轻了好多,也精神抖擞了...穿过冰雪覆盖的公园,水流那么快的芝家哥河都结冻了.小风吹过,眼泪不自觉的往外流...要是春夏,每天清晨这里都会有很多跑步,踢球的,今天早上,跑了一路,就看到一个穿戴跟我差不多的晨练者...跑了大概5公里,热气腾腾的回到家.
感觉不错.坚持,继续....
每周六早上9点到10点是婷的篮球训练课.小丫头训练越来越主动,当然这也是张保利同志的功劳!张爸爸是学前班 - 3年级校篮球队的教练!
婷去打蓝球,然然和我在家跟姥姥,姥爷试频...姥姥,姥爷休息了,我们去星巴客买咖啡..
小然然雪地里骑车去星巴客

路上的雪没扫净,骑起来好费劲啊!?

第一堂滑冰课
12月份,婷学校发了个小"传单",滑冰训练班招生!婷积极响应,然紧紧跟随...我们给她们报了名,每周六早上11:00-12:00...今天第一次课,总结一下就是:太缺乏准备了,太狼狈了!
都是我们的错,没想到小孩子的滑冰课居然这么正规,什么也没有准备...
第一是,滑冰课当然是在冰上.冰场里肯定冷...我们光想着是在室内,没有给孩子们准备帽子,手套.外套太厚,伸展不开,又不能穿进去.
第二是裤子,孩子们刚开始学,肯定是要摔.特别是然然,站都站不稳,一半时间就在冰上坐着,我们居然没有想着给孩子们穿条厚裤子.两个孩子都是只穿一条打底裤.
第三是冰鞋.然然第一次滑冰,没有冰鞋.学校里倒是可以租,但号码好象不太合适,小人走起来,两条腿象面条,穿着冰鞋的两只脚,形成两个夸张的大内八字...
婷还好,以前跟爸爸滑过,还能算是行走自如.但冷啊,她夹着胳膊,夹着腿,在冰上摇摇晃晃,象个企鹅...小然然就惨了.想站站不起来,屁股,腿又冷,打底裤都湿了.老师帮她站起来,她还扭过头,冲我们笑,然后"扭"两步,就又趴下...在场外看得我真是好心疼,想进去跟老师说把她带出来,下节课准备好了,再来...但学校太正规了,门关着进不去,我们没穿冰鞋,更不能进去接她.只能等训练课结束!
训练课结束了,老师总算是把然然送出来了.心疼啊,我把大衣脱下来裹住她...然然委屈了,呜呜的哭了起来,先是说冷,然后说是脚疼..."小企鹅"也出来了,婷情绪还不错,说冻的牙都打架!...看着两个可怜虫,只能是使劲的跟道歉来弥补自责.
下午马上去了一家学校老师推荐的冰鞋店给然选双合脚的冰鞋.店里的鞋有新有旧,虽然价钱要高些,但有师傅专门给调试,根据孩子不同阶段的需求和腕部的力量选合适的鞋.师傅们真是负责有又耐心,一双双的试,然后改,磨冰刀,两个小时后,然然终于有了第一双属于自己的冰刀...孩子们开心,然说她要在冰上跳芭蕾.婷的豪言壮语让我吃惊,让张爸爸惊喜!她以后要打冰球,有一天,她会在场上打比赛,我们在看台上看,为她助威!
还好,还好,这第一次训练课虽然不开心,但没给孩子们留下什么阴影,没影响孩子们学滑冰的热情!
上完滑冰课回到家,张爸爸来安慰一下吧...

小八婆
张保利到冰箱拿奶酪,不小心把我昨天剩的紫米粥带了出来,全扣在了地上..."母狮"发怒:"那是我今天的晚饭!"...然然闻声从游戏室里出来,看到发怒的"母狮",嘻皮笑脸的"狐狸"和撒了一地的粥...扭头就又返回游戏室,里面传出两个小三八的对话..
"发生什么事了?"婷问
"太可怕了,爸爸把妈妈的黑饭撒到了地上,妈妈没晚饭吃了!"
"那妈妈吃什么啊?爸爸太坏了!"婷说
两个出来,一起冲着她们爸"ERRR...."的叫了两声(表示发怒)
"母狮"不吼了,"狐狸"也不狡辩了
两个孩子说:"妈妈,你吃我们的饭吧"
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