梦境治疗

学习目标：

当你完成这部分的学习，你应当理解并能解释：

l         梦是如何工作的

l         做梦的三个阶段

l         释梦的七个步骤

介绍

梦境疗法是在HMI临床治疗当中最常用的一种治疗模式。估计HMI的治疗师在治疗中用到梦境治疗的机率超过70%。HMI的治疗师热衷于采用梦境治疗有几个原因。

第一，   它加速了催眠的释放过程。

第二，   第二，因为梦境治疗是在客户的防御机制结构之内工作，它让治疗师可以如钓鱼一样在客户的过去经历当中寻找问题的原因，而避免了采用年龄回溯治疗可能导致的负面结果。

第三，   第三，可能是最重要的，通过监控客户的梦境，治疗师就有了通向客户内部潜意识工作运行一个有效的窗口。通过学习客户释放的内容，治疗师可以有效的监控客户对暗示的反应，通过观察客户正在对那东西逐渐释放，从而量度治疗的进程。

没有专家

梦境治疗在传统的心理学与咨询训练中常常存在着很大的曲解，这其中的原因是由于Sigmond Freud和Carl Jung的巨大影响。这两个著名的治疗师特别强调梦的重要性。然而他们却是用一种十分独特的方式来解释梦境，这使很多治疗师与咨询师对境疗法望而却步。我们把这种现象叫做“专家综合症”。这个“专家综合症”就是指一些治疗师认为，做为一个梦境分析的“专家”，他必须能在客户提供梦境资料后，马上理解梦的含意，并可以在没有其它帮助的情况下提供给客户其潜意识欲望的迷人图景。这种期望常常将引导治疗师，使他们认为，如果他们不能马上解释客户的梦境，他就不是一个“专家”，从而放弃梦境治疗的方法，直到有一天他成为专家再说。然后常常的结果是他永远也没机会去运用梦境疗法。

在HMI梦境治疗的第一个法则就是在梦的解释上没有“专家”，并且没有梦境的即刻分析。

HMI相信梦境治疗是一个客户与治疗师一起工作的过程。我们相信治疗师的工作是让客户在这一过程中成为象治疗师一样的专家，能够充分了解自己的梦境。治疗师并不会“为”客户解释梦，而是帮助他们自己去解释自己的梦。

治疗师与客户的三种关系

1．  催眠客户：治疗

2．  询问问题：了解客户的问题，隐私，胜过他的亲人父母。

3．  教育：教会客户心理的技术，让他们能处理问题。梦疗是一个很重要的工具。

梦的象征是动态的

很多人去书店，寻找梦的象征方面的书，他能找到的只是一些编排在一起的资料，是一个梦的“字典”。这些梦的字典罗列了梦的象征意义。这些字典多是Freud和Jung一类的，表示说这些同样的事情的象征性对所有人都是一样的。这说明梦的象征是固定的，永远不会变化。

HMI的观点与些相反，我们认为梦不是固定的，而是一个动态的过程，它永远在变，而且依人而异。对于动态变化的梦的象征，没人能是专家，因为它可对每一个客户是不同的。　治疗师的工作不是去记住梦境象征符号的意思，而是去了解应该向客户问什么的问题，以使梦境的象征可以被翻译成为人人能懂的语言。

梦－右脑的语言

一个很平常的经历，如果是很没什么逻辑与合理性的，那它注定要被用无关紧要的梦来排除掉。我们要记住的是梦的语言是与我们常用的语言很大不同的。排除掉这些不重要的信息的原因，只是这些东西在我们的左脑来看是不合理的。

紧张性运动抑制 (Tonic Motor Inhibition)

紧张性运动抑制是指在做梦时人的大脑会切断对主要肌肉群的电冲动。就是这个机制可以使做梦的人在梦中不会猛烈摆动或移动他的手臂或大腿。这是一个保重机制，使做梦者可以体验到各种不同情境下情绪的变化，却不会有伤害到自己的风险。

刺激并入　(Stimulus Incorporation)

当做梦人在REM活动期接受到生理刺激时，这种生理刺激就会自动并入梦的内容当中。这一过程被称为刺激并入，它是生理性梦境的基础。因为生理性梦境的内容主要来自于生理性的刺激，而非是心理原因造成，因此用心理学的方法来解释生理性的梦就会很不恰当。

REM活动

梦境经常伴随着快眼动(Rapid Eye Movement, REM)。如果受试者在REM期被叫醒，他会比在非REM期时被叫醒记得更多的梦境。当REM睡眠开始时，眼睛经常会开始快速运动，大幅度的来回扫描一样的运动。

有证据表明，梦境可以持续一个小时之久，所以的受试者在夜里都会有三到四个梦，无论他能记住与否。

睡眠循环

所有的人都表现出睡眠阶段的时相循环，经历睡眠的四阶段的长度一共是90到120分钟。平均每个做梦的人每晚都会经历三到四个完整的循环，每一个连续的循环当中，受试者REM活动的量也会增加。＊附录：睡眠分期

睡眠剥夺研究

睡眠剥夺研究一般分三种：（1）完全无睡眠；（2）剥夺REM睡眠；（3）剥夺慢波睡眠。

完全剥夺睡眠研究是让四个男性持续205小时清醒。这些受试者在测试中表现为逐渐增加的疲劳，知觉、感觉、精神运动能力下降。在五天后，他们获得休息，在足够的休息之后，他们的表现回到正常水平。实验中，受试者有短暂的幻觉，一个甚至在200小时一度神经错乱。几月后的随访表明，没有证据说明这个实验对受试者有永久的影响。