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选出你心中的房子
(2016-05-16 18:11:31)
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杂谈 |
三点钟的秒针准时到达，兢兢业业的做着它的本职工作，不快不慢，一切都刚刚好。对我而言，周六下午的三点钟真是个特殊的时刻，它让我沉浸在心理学的浩瀚中，学得难以自拔！
今天到场的有以下人员：一对夫妻（做生意的付先生和赵女士）、接触心理学一年有余的王先生、教心理学的高老师和业余爱好者王女士，当然还有我和另外一个心理学专业的学生。
以为又和上次一样是做团体沙盘，正翘首以待呢。然后就听到老师说，今天鉴于人比较多，我们就换个形式。今天咱们就做“选出自己心中的房子”，每个人都可以选择沙具中的任意一个作为你的房子，它可以是房子，也可以是这些物品中的任意一件，你认为，哪件物品在召唤你，你就可以把它拿过来。今天参加的有四位都是第一次接触沙盘，所以我先讲一下心理学的含义、范围以及沙盘的由来。
接下来，老师滔滔不绝的给我们讲了心理学含义专业上和通俗意义是什么，主要研究什么，以及沙盘最初是什么等。从1900年弗洛伊德的《梦的解析》到荣格的分析心理学再到卡尔夫发明沙盘之前的地板游戏等一系列核心事件，形象贴切的介绍了有关沙盘的一些基础知识。
下面是本次沙盘的核心内容，终于过了抛砖引玉、到了开门见山的时候了。从付先生开始，只见付先生拿了一个小巧的房子，他说是别墅，当老师让他试着回答，在他认为，他和谁在这个房子里、时间和在干什么时，他回答说是和他老婆在房子里，但时间和做什么都是不知道 。很明显，这是心理防御机制在起作用，由于参与的人比较多，安全感是不够的，因此，下面不做过多的探究。
赵女士也拿了一个房子，是一个地基很高的别墅。在老师的引导下，她说周围有树和花园，时间是下午四点，只有她一个人孤零零的在卧室。说的过程中，由于最近比较焦虑，她的情绪有点失控，眼泪不自主的流了下来。老师就用了一种类似于催眠的自由联想来让她闭上眼睛看她自己在干什么，她说她在睡觉，但没有做梦，什么也想不到。啊哦，心理防御机制又出现了，因为老公的在场和这种半开放性的沙龙，安全感不足。但还是可以看出来她老公对她不理解，在情感上的交流不够，因为房子里只有她一个人。在沙盘上，你的每个行为都具有象征意义，象征无处不在！
王先生是引入了一个人物，绿上衣，在老师的引导下，他描述说，这个人是他自己，他不知道自己身处何方，但他感觉自己似乎在寻找方向和目标。当被问及为什么会有这种感觉时，他回答说，这个人物似乎在召唤他，象征着他的理想状态：正直、专业、舒服。也许他的性格中有对自己认识不够的地方，就是他低估了自己，而且有的自卑，他认为自己的魅力不够，吸引力不够。又讲到了他接触心理学是由于一个讲座，他就记得一个专业术语叫做：强迫性重复，当时对他触动很大，后来他就考了心理咨询师证，并阅读心理学的相关书籍。
王女士是一个心理学的业余爱好者，她把一丛灌木带入了沙盘。在老师的引导下，她说她拿的是树或者草，周围是一片沙滩，只有孤零零的一个植物。老师问：那它怎么存活？她回答说有阳光、空气还有雨水，反正肯定可以活下来。象征无处不在，有她的回答可以看出，她是一个有的时候比较依赖外界的人，自身也许有点欠缺。她自己也承认说，她喜欢向别人学习，老师建议作为一个内心中等的她，应该多关注下自身。
高女士则是带入一个大的、豪华的别墅，通过老师和这位高女士的交谈，原来她是以前老师的学员，相距一年半了，当时她的情结比较多，而且情绪也比较复杂。现在则是好了许多，从她的外部行为表现推测内部的心理过程。尽管我们不知道她以前的状态怎么样，不过现在看着挺好的。在和老师交流的过程中，她有大约十秒钟的沉默，我想是在和内心作斗争或者是组织语言吧。最后她说她提及现在和家庭的关系。老师则是适可而止，如果进一步说可能会涉及一些隐私，所以作为一个内心挺强大的女性，她的改变也许需要借助外界的力量，而且，需要契机。老师建议她如果有足够的安全感，要学会多接纳和开放。话，有的时候不能太透，给别人留下思考的空间。
小雷是一个心理学专业的学生，她则是带入了一个机器猫。这时大家都是会心一笑，额，估计这就是学生和工作之后的区别吧，大家不言而喻。她形容是可爱的、温暖的、很棒的、有超能力的感觉，而且她把机器猫放在了绿上衣的人物之后，她说她感觉放在后面比较安全。通过猫和机器猫的区别，通过探索，有的时候她需要一些内心支持、需要别人的帮助。而且她也许是讨厌自己身上的女性特质或者是身体的某些女性化的部位，她说她确实有的时候很讨厌自己有时候老是哭啊，她也在刻意的改变。性格的某一部分都来自成长的经历。猫是女性化的象征，而她则不喜欢猫，她认为猫给人冷的感觉而且会抓人，这部分也是上面结论的根据。老师建议她先接纳再说改变，接纳是第一位的。
终于要到我了，看到那个闪闪发光的蝴蝶，我就忍不住把它带进来了。老师说这是第一次有人把这个蝴蝶带进来哦，我说，可能是因为象征女性化。蝴蝶有重生的象征，也许我是想改变自己现在的生活，和我的生活相联系，我在考研、还兼职翻译，确实是在挑战自己，突破现有的生活。很有道理哦！仔细想想确实是的啊。
老师总结说我们这个团体很和谐，这时候我们都看向沙盘里的那几件物品，确实啊，一个一个的很和谐、规矩的摆放那里。夫妻的，摆放的也比较近；小雷和王先生的离得比较近，可能他们两个有相近的特质；我和王女士、高女士离得比较近，可能是因为我们三个体型都比较瘦。原来我们都没有发现，真的是很神奇的事情哦！
老师又问大家有没有想挪动位置的，大家或选择不变，或选择改变位置，老师都结合参与者自己的解释，给出了相应的建议。
一切的行为都是有意义的，象征无处不在。我选择把蝴蝶拿了上来 ，边缘象征着突破和对规则的破坏，我则是需要好好思考我到底是哪个想法了。
常与同好争高下，不与傻瓜论长短。果真是真的，有的时候，我需要在自己身边放上一些高大上的人，学做一些高大上的事，来学习、瞻仰。人最大的失败不是现在的一事无成，而是对未来的不思进取，我们需要过好的，是对生活的态度。
以上内容都是我所想所感，都是真情流露哦！
这是一位沙龙会员的感受，作为一位心理学的学生，她一直非常努力的学习和成长，也许还有些稚嫩，但是努力之后，一定会展翅飞翔。
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