拍掌对身体有什么好处

日前读到一则消息：沈阳老汉马宏烈拍巴掌拍出世界第一，拿到了英国吉尼斯总部颁发的吉尼斯世界纪录证书，而且准备开个巴掌公司，专门教人拍巴掌。真是机缘巧合，笔者刚看完这则消息，有位好友送来一本书，书名就叫《拍手健身治百病》。笔者赶紧捧读，更加坚信拍手健身治百病确有科学道理，这种无需钱财、简便易行的健身妙法，值得大力推广。

　　据养生专家介绍，手掌和脚板一样有数百个穴位和全身的反射区。拍手能振荡气脉，带动十二经脉和奇经八脉（含上半身任督二脉）的循环，促使全身血液流动加速，身体发热、肠胃舒畅、精神焕发，身上的阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去。 陈柏达教授在为《拍手健身治百病》一书作序时指出：拍手是全方位的健康捷径。感冒者，拍手拍到流汗（约20分钟），感冒立刻痊愈；喝醉酒者，拍手拍到流汗，酒醉全退；心脏无力、心律不齐者，拍手两至三个月会有明显改善；糖尿病患者拍手，血糖指数会正常；高血压者拍手，血压会下降；低血压者拍手，血压会上升；精神不振，火气大、易疲劳，拍手会有奇效；儿童、青少年拍手，能消除牛脾气，增进读书效率；失业者拍手……

　　笔者感悟到，拍手的好处说不尽、道不完。大凡为人，个个喜欢掌声，何不既慷慨地送给他人掌声，同时又欢喜地为自己鼓掌呢？(东乡县杨金高）

来源： 江西日报

又一则信息：

拍手疗法又名声纳气功，其作用类似中医针灸、推拿、足疗，作用在于刺激双手掌的经络穴位和手反射区，这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应(见图)。通过疏通经络，振荡脉气，加强血液循环，从而提高人体免疫功能，把身上的阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去。

台湾的陈柏达教授在“全方位健康途径“一文中谈到：“感冒的人，拍手拍到流汗为止(约20分钟)，感冒立刻痊愈；喝醉酒的人，拍手拍到流汗，酒醉就会全退开车爱困的人，把车子停妥，拍手一阵子，睡意会消除；心脏无力，心律不整的人，拍手两三个月，会有改善糖尿病人拍手，血糖指数会逐渐正常；手指酸麻或颤抖的人，拍手一两个月会痊愈；高血压的人拍手，血压会下降；低血压的人拍手，血压会上升；痛风、头痛、头晕、鼻子过敏的人，拍手会逐渐痊愈；精神不振、容易疲劳、火气大的人，拍手会慢慢改善；孩童和青少年拍手，能消除‘牛脾气’和暴力倾向，并增进读书效率……“拍手疗法能改善慢性病，包括全身关节酸痛、冬季手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、忧虑恐惧、肥胖、高血压、低血压、糖尿病、尿毒症、肝病、胃病、气喘、心肌梗塞、恶梦、反应迟钝、老人脑力退化健忘、女性痛经、神经衰弱、脾气暴躁、皮肤病、近视、远视、老花眼、青光眼、白内障、眼前飞蚊症、散光、眼痛、干眼症、耳Ⅱ乌、下痢、便秘、口臭、口苦、呃逆、梦遗、滑精等。