开餐之前的快乐牛仔~~~~~ 

    走入正题了，这春天到了，又得苦整几个月的食谱了，春天是生长发育最旺盛的季节。这时候饮食上又得多下几番功夫了。我这个缺乏生活常识的人，自打牛牛出生之后，就开妈钻研这食谱了。刚刚添加辅食时也特别注意，所以牛牛长得这么高这么好，多亏我这个妈了（牛他爸又该说我了）。  

 

 

牛牛的第一餐：

里面有枸杞、西兰花、还有排骨、木耳、面条、油菜。

从斯妈家讨来的食谱。

谢谢斯妈了。

 

 

 

 

 

 

 

 

这是我参考的饮食标准【此标准出自家庭育儿百科全书】：

米或面150克，肉类40-50克，牛奶（或豆浆）250-500毫升，豆制品25-50克，鸡蛋1个，蔬菜、水果150-250克，糖10克，油10克。看着这一大堆多少克多少克，我的头都大了。牛牛从来没有掌循过此标准来定餐，就是做为参考。

让牛仔吃好：

    早晨起床后，先让他喝两口白开水（补充一下晚上流失的水分），之后喝200ml毫升惠氏配方奶粉【前阵子出现了惠氏结石门，在浪尖上我们俩还带牛牛去医院检查了（花了人民币125元）。当时特别担心，因为牛牛从一出生到现在一直在喝惠氏，检查结果出来是虚惊一场。】早晨他主要吃一些流食，在午餐和早餐之间还会喝一杯酸奶。午餐会重视一些，蔬菜和主食做得都会细一些。午休两个小时，睡醒之后喝点儿水，还会吃些水果。晚饭在奶奶家吃，跟着大人吃一些他能吃的。

牛牛的新菜谱：在小薄饼涂点儿豆瓣酱、再放些豆芽、鸡蛋，卷起来，牛牛还挺爱吃的【吃豆

芽可以长个呀】。

 

 

牛牛的第二餐：

小包子是羊肉胡萝卜馅的，还有玉米粥。

头一次蒸这小包子，牛牛吃了三个，喝了半碗粥。

 

 

具体分析如下：

①牛奶的来源是每天早晚一次的惠氏配方奶粉，每次喝200ml，蛋白质的摄入主要是来源于奶粉了。②面食的吃法就多种多样了，有时候会吃烙糖饼、面片、小饺子……③肉类牛牛只爱吃馅，包饺子、烙小饼……④豆制品中牛最爱吃豆片，偶尔哄着也会吃一两块腐……⑤鸡蛋每天吃一个，蒸鸡蛋、炒鸡蛋、煮鸡蛋（煮鸡蛋时不喜欢吃鸡蛋黄）……⑥蔬菜方面牛牛根本不吃，非得把菜切得特别碎才肯吃下去，所以有时候也会做成馅给他吃（喂他吃菜最让人头疼了！）⑦水果每天吃两个小芒果，有时候吃菜果、梨，但他从来都是嚼嚼就吐出来了。⑧也会给儿子买一些零食吃，巧克力【规定每天吃一块】、糖、挑豆【牛牛最爱吃挑豆了】、薯片、面包、蛋糕……去超市的时候也会吃一根烤肠。

 

 

 

牛牛的第三餐：

蒸鸡蛋

鸡蛋里面放了还放了两只虾，上面浇的汁，有西红柿和小油菜。

中午犯困没吃几口，都让我给吃了。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 牛牛大个苗的主要原因：

    每次带牛牛出门和小朋友玩，人家都会问牛牛多大了，一听到牛牛的真实年龄大吃一惊，这孩子的个子真大，分析一下牛牛大个苗的主要原因：

①基上10点前入睡，从4个月开始就不喝夜里不喝奶了【10点至夜间2点，成长激素分泌最为旺盛】。中午午休时间大约2个小时，有时候还会睡上3个小时或4个小时，基本上都是在2点以前就睡午觉了。②爬高爬低是牛牛的最爱，大家已经欣赏到牛牛的玩功了，还有些小哥哥小姐姐都被牛牛比下去了。③《妈妈的第一本宝宝书》里有一段是这样写的每天笑每天长，孩子精神状态不同，生长激素的分泌量也不尽相同。孩子感觉欢乐愉快时，生长激素的分泌量比不高兴时要多许多。早晨一起床牛牛就快乐得要出门，外面看到老爷爷，他会大声叫“爷爷  再见”，当然这些大爷大妈牛牛都不认识。可是人家只要外出会主动打招呼，走路也是连蹦带跳得，成天开心地不得了。和小朋友在公园里玩好了，他就会给人家唱歌跳舞，前天围过来几个牛迷，大家一表扬这牛牛舞得更欢了。

 

 

 

  

牛牛的第四餐：

水饺：

饺子还是用菠菜汁和的面，是虾仁馅小饺子，里面放了一点儿猪肉，用西红柿和紫菜汤煮的小饺子。

牛牛吃了五个小饺子，喝了一点儿汤。

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 春天来了祝我们牛牛在

2009年的春天里长高些再长高些，长壮些再长壮些！