九月份的全国爱牙日是大家比较关注的一个健康日，但是平时人们对牙齿乃至口腔健康的关注程度其实并不高。每一颗牙齿背后都隐藏着“埋伏”，想各个击破，是一项长期而艰巨的任务。

“埋伏”之1：畸形牙

成年人牙齿随年龄增长会产生正常的微向前移动的趋势，但是如果因此导致牙齿不齐、咬合等问题出现，就属于牙齿畸形了。另外，小孩的一些生活习惯很容易导致牙齿畸形，比如躺着喝牛奶，小孩的下颌常用力，容易形成反颌，即“地包天”，长期吮吸手指容易造成圆形开颌，使前牙无法正常咬东西。

专家建议：家长应该纠正孩子生活中的一些不良习惯，比如咬手指、咬被子、伸舌头、咬舌头等，以免造成牙齿畸形。出现牙齿畸形的问题应该及时矫正，最简单的解决方式是戴牙套。如果觉得老式的不锈钢牙套影响美观，可以采用隐形牙套矫正，它是用透明材料制成的薄牙套，套上它可使牙齿进行轻微移动，矫正牙列不齐的状况，适用于对美观要求比较高的人群。

“埋伏”之2：断牙

有些成年人在外伤中使牙齿意外折断或者完全脱落，对待掉落牙齿的态度是一扔了之，而且对口腔内的断牙或者缺牙不理不睬。

如果口腔内牙齿不全，会影响咀嚼功能，同时会影响其他牙齿的生长，久而久之会导致一些牙周病的产生。

专家建议：断齿或完全脱落的牙齿最好保留，及时到医院诊治，可以通过牙齿修复装回口腔，这样不仅节省了补牙的材料费，最重要的是自己的牙齿最适合自己的口腔，不容易产生其他的问题。但是，要注意牙齿保留方式，放到口、盐水或牛奶中都可以。

“埋伏”之3：牙周病

平时不注意保护牙齿，牙齿肯定容易出现问题，在日常的牙齿护理中，不同的年龄段有不同护理的重点，听听专家是怎么说的。

专家建议：老年人牙龈退缩是个大问题，老年人应增强自我控制力，坚持每次餐后都刷牙，并时常用清水漱口，定期做口腔健康检查。缺牙后要及时修复，否则会减少咀嚼力，同时出现上牙伸长、两旁牙齿倾斜等问题。

中青年主要是做好牙周病的预防，养成每天早晚刷牙、饭后漱口的习惯，一年去专业口腔科做一次全面的口腔检查，并且洗一次牙。平时多喝清水、茶水，没事可以嚼一些茶叶，茶叶中含有的氟可以帮助清洁牙齿。

很多青少年喜欢喝甜饮料，这对牙齿伤害很大，因为甜饮料中糖分会转化为酸，过多的酸会让牙齿脱矿，因此青少年应注意少喝软饮料，尤其是碳酸饮料，喝饮料时最好用吸管，避免糖分过多接触牙齿，平时多吃青菜水果。

“埋伏”之4：镶牙

牙齿缺损、牙齿缺失可以通过烤瓷牙修复，可是常听说一颗牙动辄几千元，让人望“牙”却步。烤瓷牙为什么那么贵？这是不少人心里的疑问，看看专家怎么说。

专家建议：烤瓷牙是给个人量身定制的，颜色可以根据个人牙齿的颜色调制，因而更加自然美观。装了烤瓷牙后咬合正常，口腔内不会有异物感，更具舒适感，所以烤瓷牙价格略高。但内部材料不同的烤瓷牙价格也不同，如果内部采用贵金属如黄金、白金等材料，价格一般在每颗3000元左右；如果只是普通金属或合金，价格可以低至每颗400元。个人可根绝自身的经济条件和功能要求，选择适合自己的烤瓷牙。

“埋伏”之5：补牙

牙齿上出现小洞洞，但不至于整颗换掉，我们经常会选择用补牙的方式来解决问题。还记得很早以前用银汞合金补牙，每次堵完牙齿都黑了一块，而且明显地感觉到牙间咬着什么东西。现在都有哪些补牙的材料可供选择？人们该如何选择？

专家建议：目前补牙的材料主要有银汞合金、树脂、玻璃离子三种材料。银汞是比较常见的，主要缺点是不够美观，但硬度好，使用时间长，没有什么副作用，适用于对美观要求不高但对硬度要求较高的牙面；树脂材料通过颜色调配可以达到和牙齿颜色相近的要求，美观是它的最大特色，其硬度有不同等级的，可以满足不同牙面的要求，材料和组织相容性也比较好，只是价格比银汞略高；玻璃离子材料在硬度方面稍微欠缺一些，但是它对牙髓的刺激最小，所以主要应用在乳牙的填补中。

“埋伏”之6：牙缝大

牙缝太大，首先会影响美观，其次对口腔健康也有一定威胁。牙缝大容易引起食物嵌塞，导致牙周炎和牙龈炎，而剔牙方式不当会进一步使牙缝加大，嵌塞食物更多，形成恶性循环。一般来说，老人因为牙龈萎缩，牙缝更容易加大。

专家建议：如果是因为牙量小引起的牙缝偏大，要做牙齿修复；如果是正常牙量牙缝偏大，可以考虑做牙齿矫正。

牙缝偏大的人平时一定要注意做好牙齿清洁工作，最好用专门的间隙刷仔细清理牙缝，养成用牙线代替木牙签的剔牙习惯。

“埋伏”之7：老掉牙

俗话常说的“老掉牙”其实是指随着年龄的增大，牙龈萎缩、牙槽骨吸收缓慢进而引起的牙齿脱落现象，这是有一定科学依据的。目前流行的健康口号是“健康的牙齿保存终生”，那么如何消除老掉牙的危机呢？

专家建议：洗牙是有效去除牙结石、牙菌斑，保护牙龈，减少牙龈炎、牙周炎出现的口腔护理方式，建议成年人每年洗一次牙，延缓牙龈退缩时间；年龄稍大一些的人，半年或者三个月做一次口腔检查，及时发现、治疗口腔疾病。洗牙一定要经过医生诊疗后进行，洗牙太频繁对牙齿也有一定损害。

“埋伏”之8：黄牙

有些人的牙黄可能是先天性的，也可能是由后天的某些不良习惯造成的。如果母亲在孕期吃了四环素药物或者儿童在8岁前大量服用四环素药物，很可能导致四环素牙，牙黄就是其表现之一。在饮用水高氟区的人容易患氟牙症，也称氟斑牙，会使牙齿变色。如果长期吃含有色素的食物或者吸烟，也会使牙变黄。

专家建议：属于先天性的黄牙症状，如四环素牙和氟牙症，洗牙并不能解决问题，需要通过牙齿美白或者修复，如外罩一个烤瓷牙套来解决问题。如果是因为饮食习惯造成的牙结石厚，没有及时清理食物残留等牙黄问题，可以通过洗牙来解决。

“埋伏”之9：牙结石

因为要保护牙齿，所以不吃硬的食物，或者干脆做个牙套保护健康的牙齿，这样有必要吗？当然没必要，牙齿除了保护，更重要的在于锻炼。

专家建议：口水本身对牙齿具有保护和冲刷作用，吃东西也可以达到牙齿自洁的目的，所以完全没必要给健康的牙齿加个套，长期不吃东西，牙齿更容易形成结石。避免牙齿接触硬物，如用牙齿启瓶盖等，但是避免吃苹果、啃玉米等是没必要的，吃稍微硬一些的食物会增强牙齿的咀嚼力，使牙根更健康，尤其是换牙期儿童，吃苹果、啃玉米恰恰能帮助其牙齿成长。