十个中国人当中，有九个人患过过牙龈出血。一般来说，大家都会把牙龈出血简单的列为发炎，基本上也不会采取什么治疗措施。这是个误区，牙龈出血不仅是简单的炎症，与坏血病和糖尿病等也是有密切联系的，即便是普通的牙齿炎症，如牙龈炎和牙周炎，长期不治也会使牙周韧带受到侵袭，支持牙齿的牙槽骨被破坏和吸收，还会出现口臭、牙龈溢脓，严重时会导致牙齿脱落，严重影响患者健康，因此必须给予重视。

一、牙龈出血的原因

牙龈出血大致可以分为两大类，即全身性疾病引起的牙龈出血和局部原因引起的牙龈出血。

全身性疾病所引起的牙龈出血往往是全身疾病的临床症状之一。比如，解放前常见的坏血病就是引起牙龈出血的全身性疾病。不过，随着人民生活不断提高,坏血病在我国已十分罕见。再比如，各种血液系统的疾病也可能引起现牙龈出血的症状,像白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等,也常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止,用一般的止血方法不易止住。当然，这些血液系统疾病也是很少见的。此外,肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期以及某些传染病等,也可发生牙龈出血。

局部原因引起的牙龈出血主要是指牙龈炎和牙周炎。这两种疾病主要是由口腔卫生状况较差引起的。原因大致有以下几点：

1、由于不经常刷牙，或由于刷牙的方法不正确，使牙菌斑在牙体表面逐渐积累，最终在牙龈边缘的地方形成坚硬的牙石。这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗，一但受到刺激，牙龈就容易出血，轻者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙时出血，重者在轻微刺激或没刺激时也会出血。大部分的牙龈出血是由牙石引起的。

2、假牙不合适，食物嵌塞、牙周损伤等，也可造成牙龈出血。有的会在牙刷上留下出血的痕迹。

3、龋齿也是引起牙龈出血的一个重要原因。如果龋已毁坏牙冠（医学上叫残冠），残冠表面就会有残留的牙釉质组织，这些牙釉质组织很锋利，像小刀一样刺割着牙龈就会引起牙龈出血。有些人因吃东西不慎，把骨头刺入牙龈里，也能造成牙龈出血。

4、有些人因使用牙签不当，剔伤牙龈而出血，这种出血，只要停止剔牙或改正命名用牙签的方法，出血也会很快停止。

二、治疗方法

对于全身性疾病引起的牙龈出血只能去医院接受治疗，没有更好的办法。

在这里主要列举几种治疗局部原因引起的牙龈出血的方法。

1、对于牙石引起的牙龈出血，最有效的方法是洗牙。用超声波将牙齿上的牙石“洗”掉，牙龈出血自然就好了。超声波洗牙后，牙齿表面会比较粗糙，牙石又会很快形成。因此，深圳同步齿科的医生提醒大家注意：洗牙时，一定要有配套服务。目前深圳同步齿科提供的洗牙服务包括：超声波洗牙，抛光和磨砂三部分。这样不光可以去除牙石，也可以使牙齿表面光滑亮丽，牙石不容易再生。

2、对于假牙不合适造成的牙龈出血，只要请医生重新矫正假牙即可，无需再做其他治疗。

3、龋齿和骨刺引起的牙龈出血要及时拔除“残冠”和骨刺。

4、因牙签使用不当而引起的牙龈出血，建议改用牙线剔牙。

5、对坏死性龈炎患者应加强口腔护理，用1%双氧水漱洗口腔，以金霉素甘油剂局涂患处，1日多次，全身选用青霉素和抗厌氧菌药物。

6、除了以上方法，在这里介绍一种通用的中医止血方法。取白砂糖、石膏各10克 ，共研细末加冷开水适量调成糊状，涂敷牙龈患处。用药1次，止血有效率达100％，切无副作用。

7、如果嫌以上方法都过于麻烦的话，可以试试用云南白药牙膏刷牙，这种牙膏对于止血和治疗口腔溃疡还是很有效的，当然这是治标不治本的做法。另外，补充一句，该牙膏比较贵，用起来比较心疼，比较便宜的也要二十几块钱一支，笔者有一只45块的云南白药金口健牙膏，只是在口腔溃疡时候用。

三、预防措施

与诸多口腔问题一样，牙龈出血还是要以预防为主。预防方式无非三点：

1、保持正确的刷牙方式，每次刷牙不低于三分钟，牙刷也要及时更换，以保证刷牙时候能最大限度的去除口内的残渣和细菌等。

2、注意饮食和营养，多吃点含维生素C的蔬菜和水果，比如青菜、猕猴桃等，少抽烟、少喝酒，少吃辛辣、刺激的食物。另外，适当喝茶，经常用茶水漱口也是一种保持口腔清洁的一个妙法。

3、定期看一下牙医，检查口腔问题。