我们先研究一下思想如何影响人生。思想运作最基本的原则就是：你想得越多的事，对你的吸引力越大。

不久前，一名妇女告诉我：“我年轻时发誓，我决不嫁姓‘史密斯’的男人，我决不嫁比我年轻的男人，我也决不从事洗盘子的工作。但现在这三件事我都做过了。”

你是否也常听说类似的事？你是否也曾陷入完全违背你心意的处境？

规则就是：“常想某件事，就会促使它实现。”即使你想的是不希望这件事成为事实，你还是会朝着它走去。这是因为心灵只能被诱导去做某事。如果我对你说：“别去想一头身上有紫色斑点、大耳朵、戴太阳镜的粉红色大象。”你一定会满脑子想着这么一头怪象。

你可曾告诉自己：“我一定要忘掉这件事。”然后果然就忘掉了？你的心思一直努力做到遗忘，但它实际做到的却是记住那件事，比你说“我要记住那件事”的效果还好。

了解了心灵动作的情形后，我们对自己或别人说任何话之前都必须三思。如果你对小侄儿说：“别从树上摔下来啊！”事实上，你等于是在帮助他从树上摔下来。如果你对自己说：“我可别忘掉带那本书。”你至少已经在忘记它的途中了。

这是因为心灵是根据画面运作的。在你自言自语“我不想忘记带那本书”时，心里就会出现一幅你忘了带那本书的画面。尽管你口中说着不要，心头那幅画面却萦绕不去，结果你就真的忘了带书。但你对自己说的是“我要记得带那本书”，心头就会浮现你记得带书的画面，你记住的机会也大得多。

感到束手无策的父母，其实可以给孩子灌输积极的心灵画面，多使用下面的语言，情况就会改善。“不要叫”可以用“请安静”代替；“不准把意大利面酱弄到你最好的衬衫上”改为“吃饭要小心点儿”。两种说法的差距或许微不足道，但最后的结果却有天壤之别。

同样的原理，也可以解释为什么你会把一件伤心事牢记15年，没忘掉半点细节。你开新车的第一天，就把车头撞得稀烂，你心头半是想着：“我赞成不可把车身撞出凹痕！”我念头非常危险，你最好只提醒自己“小心驾驶”就够了。

在大型比赛中夺魁的网球好手，一定总是想着：“我要得到这一分，这球是我的！”没接到球的人，心中的想法则是：“我可别漏接了这个球。”

同样，总说“我不想生病”的人，会面临一场格外艰苦奋斗，老想着“我不要过寂寞的生活”、“我不想破产”、“希望这次事情不至于搞砸”的人，往往就会落入他们一心想避免的困境。