1、锻炼动作缓慢，持续用力，逐渐加力，待肌肉筋腱疲劳，关节功能改善；

    2、锻炼本着循序渐进的原则，时间从短到长，次数从少到多，力量逐渐加大；

    3、每个锻炼法禁止动作过大，用力过猛，强行锻炼，造成骨桥骨折，筋腱损伤；

    4、股骨头肥大，关节间隙消失，禁止该关节功能锻炼，避免造成损伤。