福柯认为，肉体是意愿、感情和思想的起源，也是模糊不清的创伤、莫名其妙的痛苦和捉摸不定的本能之所在。肉体包含着一幅关于过去事件的图示，它铭刻在肉体里，形式很奇特。这些事件的痕迹，仅用理性是读不通的，却能在爱好与厌恶、长处与弱点、快乐与痛苦的矛盾混乱中清晰地见到。

这意味着一个人的身体状态，就是一个人的经历，包括思想和情绪的经历。我们的喜恶、优劣都不是偶然的，它有自己内在的逻辑关系，而我们自己并不是很清楚。所以与自己的身体连接，与自己的情绪连接，是了解自己的一种方式。