如果啸鸣需要在玛丽家继续干下去，她必须学会应付玛丽的神经质。啸鸣特别不能够接受玛丽的吼叫，与她内心不认可家政职业，对自己的角色存有自卑心理有关。啸鸣总觉得玛丽吼叫与自己有关系，但是自己没有过错无故挨骂又很委屈，因为她自卑，所以她不相信玛丽的吼叫与自己无关。其实玛丽的吼叫就象她自己解释的那样，不是对啸鸣有什么不满，而是她需要宣泄。所以她吼叫是她的问题，与啸鸣无关，啸鸣不要主动把自己联系进去，只当她犯病了，吼叫只是她的症状而已。另外玛丽因为自己的神经质的个性，开的工资比别人的高，其实高出来那部分，实际上是支付她的家政员心理压力的，所以啸鸣应该把听玛丽的吼叫当作她的一项工作内容，仅仅听听而已，不需要作出什么反应，更不需要认真对待。这样啸鸣就可以淡然处之，减少自己内心的干扰，宽容地对待玛丽，一个有自信的人才会宽容地对待别人。所以调适心理最重要的是提高自信，有了自信啸鸣恶劣的情绪就会减少，这样她不仅自己摆脱了出来，也解放了丈夫。

但是两个生命在一起是会互相感应的，无论你调适心理的能力多强，当别人冲你吼叫时，你完全无动于衷是做不到的。啸鸣自己正处于人生的低谷，心情本来就不好，遇到神经质的客户，应付起来就更加困难，所以无论如何啸鸣的工作环境是压抑的，在这样的环境中，人很难有轻松快乐的情绪。啸鸣是一个很要面子的人，所以她的心理调适将是更为艰难的，如果面对玛丽的吼叫，啸鸣能够做到不紧张、不恐惧，有轻度的烦躁和不快是正常的。在特别压抑时，能够把它安全地释放或转移出去，至少不把恶劣情绪带回家，那就对她的心理健康不会造成很大的伤害。如果啸鸣的心理无法调适到这个程度，她就不合适长期在玛丽家工作下去，她应该考虑重新选择客户。

啸鸣在单身汉家里工作时，心情是最轻松的，工资也不算低，虽然比玛丽家的工资少，但是她在精神上的付出也是少的。一个人身体疲劳了，休息之后就可以恢复，越疲劳越容易入睡；但是一个人精神疲劳，就影响睡眠，无法真正休息，所以精神疲劳是很难恢复的。啸鸣在玛丽家工作，虽然工资高一些，体力上付出也少一些，但是精神上的付出是巨大的。玛丽的神经质已经影响到啸鸣的心理健康，她长期处于恐惧、紧张、烦躁的高压力下，已经难以控制自己的情绪。她不快乐，她的家人也不快乐，她所得到的已经不足以补偿失去的。

啸鸣的人生正处于艰难时期，她要适应自己的新角色，需要承受很多负面的情绪压力，在这样的时候，她最需要心理上的支持和安慰，心理健康比任何时期都更加重要，所以她不要勉强自己去承担受不了的心理负担。她可以向自己的极限挑战，努力提升自己的能力，适应玛丽家高难度的家政工作。但是在适应不了的时候，她是可以撤退的。撤退并不是一种失败，而是一种策略，她有权选择合适自己的客户。