上海新民晚报４月９日Ｂ１版　心理周刊　周美珍专访

采访：五月

专家支持：周美珍上海市妇女干部学校副教授，唯尔福妇女儿童心理热线负责人

去年年底，几个极端的“外遇门”事件，将“出轨婚姻”、“第三者”问题再次集中地摆在公众面前，一度在网络上被议论得纷纷扬扬。央视主持人胡紫薇情绪失控地大闹央视发布会现场，将丈夫出轨一事公之于众；而另一北京白领姜岩，则以倒计时两个月的方式，在撰写了“死亡博客”、公布了丈夫和第三者的合影之后，跳楼自杀。两人均以各自不同却同样极端而激烈的方式，“报复”了那个让她愤怒也让她绝望的男人。

出轨的男人，必定应遭受社会舆论的谴责。而那些遭遇背叛的女人，到底应该怎么做？

事件一回放：2007年12月28日下午3时，中央电视台体育频道改名发布会在京召开。会议过程中，主持人张斌的妻子胡紫薇，忽然跑上台抢过了话筒，当众揭露丈夫有婚外情，她情绪失控地讲道：“在两个小时之前，我知道除我之前，张斌还和另外的女人保持着不正常的关系”。事件发生之后，关于两位当事人现状的传言版本颇多，但当事人一直以沉默来应对，未作回应。

大众对此事的反映也不径相同。有一部分人认为胡紫薇做得好，有魄力，是新时代女性敢作敢为的典范，对于这种不忠的男人就应该给予强有力的打击。也有人认为胡紫薇缺乏素质，不分场合，应该受到谴责。

事件二回放：姜岩，31岁，北京人。在知道丈夫出轨后，决定以两个月为期限了结此事。2007年10月28日，她关闭了MSN SPACE的公众浏览权，开始谱写“死亡日记”。在日记中，她记录下自己在生命倒计时中的种种心情，对试图挽回感情所做的努力、以及丈夫的冷淡无情。在12月29日她选择了跳楼自杀，直至自杀前再度将MSN SPACE开放。

大多数网友对姜岩自杀一事深感痛惜，纷纷在她的MSN空间里留言，表示追悼和惋惜。并且有网友自发地去调查“负心郎”及“小三”的情况，将之公布于众，为姜岩声讨。但也有少数网友认为姜岩自杀不值得同情，并且指责她过于自私，不为爱她的家人着想。

心理问题一：自毁冲动缘于不够自爱

无论是选择“大闹公堂”的胡紫薇，还是选择以死解脱的姜岩，在周美珍看来，这两个案例其实有着相似之处。两位女主角的内心都有着强烈的“自毁冲动”。

胡紫薇在得知丈夫背叛自己之后，采取了一个极端的行为——大闹央视发布会现场。虽然表面上看是为了出一口气，为了报复对方，置对方于公众舆论攻击之地，其实，这种“毁了对方”的行为背后，是一种“自毁冲动”在作祟。“当要决定毁掉别人的时候，必定是要先毁掉自己的。胡其实很明白，她这样做，自己的公众形象也毁了，但她不在乎，这说明她的自我价值很低。当发现丈夫有外遇，她就觉得丈夫不爱她了，觉得自己失去了价值。她的自我价值来源于别人的肯定，来源于她所感受到的丈夫对她的爱。”

姜岩的案例更明显，自杀行为源自强烈的自毁冲动。不过有一点需要注意的是，在姜岩的MSN空间里，可以感觉到从她的文字中流露出明显的抑郁倾向。她本人也在一则日记中写到她做了一个抑郁倾向的测试：“19分以上说明得了抑郁症，我40分+。”关于这点，周美珍分析道，抑郁症患者大多有自杀冲动。姜选择自杀，是因为原本就有抑郁症，而得知丈夫有外遇一事后，加重了她的病情，还是因为得知此事后，产生了应激性心理障碍，从而导致了抑郁，这一点我们现在无从得知。

心理问题二：把感情视作全部生命

胡紫薇曾经在接受记者采访时说过，“如果家庭土崩瓦解，那我的一切就都完蛋了。”姜岩在得知丈夫背叛之后，觉得生活对她失去了所有的意义——“整个世界在那一刻都被颠覆了”。

周美珍认为，这两人对于感情的认识都有一个很大的误区——把婚姻和感情视作全部。在中国传统的性别组织方式上，是主张“男主外，女主内”。现在时代不同了，女人也有了自己的社会价值，可很多女性仍然把“主内”看作是本身的角色。生命全部的意义都只在于家庭的角色上。有一些女性，像胡紫薇那样，即便自身受过良好的教育，本身的智力、外貌、事业成就都在平均值以上，自身也如此的不完整和不独立，把幸福的砝码都压在男人那边。姜岩也是如此。作为一名职业女性，却仍然像古时的女人一样，觉得丈夫是天，没有了丈夫，世界就轰然倒塌。“无法保持独立个人”是导致悲剧发生的诱因。

周美珍强调：一个心理健康的人，对于婚姻中双方关系的态度应该是字母H——在婚姻中保持独立个人，但有一条情感纽带将彼此相连；而不应该是字母A——一旦一个人离开了，另一个人也无法站立。

总结：婚姻是双边关系，出现外遇双方都有责任

对于胡紫薇和姜岩的遭遇，许多人抱以同情的态度。但周美珍说：“婚姻是双边关系，婚姻出现问题，双方都有责任。这不是说，男人有外遇，就要到女人那里找原因，而是一旦有外遇，另一方应该在关系中找到自己的一份责任，用健康有效的方法应对，不能在受了伤害后再次自我伤害。”

为什么那么依赖情感？那么惧怕婚姻的瓦解？周美珍指出，其实她们内心可能极度自卑，这种性格的人往往有过不幸福或不快乐的童年经历。因为自卑，所以觉得当丈夫不爱自己之后，自己没办法再好好地活下去。而过于自卑的人，往往会在平时的生活中表现出更强的自尊，表现出更强的控制欲——而这又有可能导致丈夫本能的“反控制”——反而有了外遇。所以说，两个人的事情，孰是孰非外人是很难评说清楚的，私人的问题应该在私人的范围里解决。

面对“外遇”，一个正确的态度是：如果他不爱你了，你还爱他，就尊重他的选择，放手让他去过他想过的生活。因为爱的背后是尊重，强求是没有任何作用的。如果他还爱你，你也愿意再走下去，那么外遇不是一个不可饶恕的罪，它只是一个问题，可以解决。

周美珍说：“关于姜岩，我们现在对于她婚姻的了解都是通过她的博客，其实这个了解是片面的。姜岩的丈夫肯定有做得不对的地方，但姜岩本人也一定有问题。她通过用博客来控诉的方式，精心策划了死亡，其实这个举动是很可怕的。她用自杀作为报复的手段，写博客的目的是为了唤起公众的同情。一个心理健康的人，不会这么做。有些人说她是用死亡与命运抗争，这其实不是抗争，而是一种懦弱的表现，因为她不敢去面对，不相信这个事会过去，所以她才选择死亡。社会舆论不应该去同情这样的行为，同情只会导致更多的后人采取这样的方式‘抗争’。我们应该做的是分析案例中的不健康心理，让女人变得更理性，让这样的事不再发生。”

       行文至此，想起莎翁的名言：“脆弱啊，你的名字叫女人。”作为21世纪的独立女性，是否可以坚强地挺起胸膛，不再为脆弱冠名？正如妇联一直提倡的，“自尊、自信、自立、自强”，作为女性应该为自己好好地活下去。

专家建议：

在发现丈夫有外遇的第一时间，应该怎么做？周美珍说：在第一时间应该减少行动，不做任何的决定。因为这个时候带着强烈的负面情绪，做决定往往都很冲动，会丧失理智。比如胡紫薇，或许她事后已经后悔了。这个时候应该找一个宣泄情感的方式，可以大哭一场，可以找人倾诉，最好的方法是及时找心理咨询师，可以拨打妇女儿童心理热线（54892515）寻求专业帮助。当你处理完自己的情绪，你就有智慧处理自己的问题。

另外，从社会层面上看，外遇事件在现实中很泛滥。当今的不少男人有了外遇后，丝毫没有愧疚感，反而以此为荣。周美珍认为：“男人有外遇常常成为两个女人之间的争斗，男人的生命成为女人拼杀的战场，这个男人也会成为受害者。”作为大众舆论，我们应该强烈谴责外遇行为，重新倡导家庭伦理道德。正面的舆论必须占领一个好的阵地。