一天的生活

常常有人总问我，你整天在馆里干些什么？也不见你写点什么感想了，还是喜欢看真实记录，不喜欢看从网上搜的瑜伽文章，我现在对写作没激情了，不喜欢动键盘了，每天上网也不过一个小时左右，要我上网打字还不如打打坐，静思。

每天晨起还是会做半小时收缩法，清洁法。然后吃早餐，收拾好后已经上午10左右了，看看书或者上网或打打电话，一个上午已经过去了。中午吃饭后看会儿电视准备下午的瑜伽课。上完课已经差不多4点钟了，这时要不看书要不上网，或者游泳，傍晚5点准时去莲花山与大自然接触，呼吸新鲜空气，6点准时回来吃饭，然后准备晚上的瑜伽课。天天有规律的生活，没有人打扰我，感觉在修行，很安静，也有些自闭，每晚七点钟那个电话让我开怀大笑，也是最开心的时刻，人要多笑自然会分泌快乐激素，滋养皮肤，自然年轻漂亮了。美丽、健康其实无需花钱，只是你会不会善用！

晚上上完瑜伽课后9：20分准时看江苏卫视《人间》真实记录片，讲述人间各种奇怪情感，它在于真实，人间形色无奇不有。看完后接着青海卫视《下一站幸福》，真实，感人，奇巧人生。接下来看贵州卫视《人生》，也是讲人世间奇怪现像。不管是人生，还是人间听别人的故事，体悟精彩人生。最后看深圳都市台《第一时间》看完后睡觉。如果这些电视没有看完我会失眠的，我很喜欢看电视，看电视让人放松。

在看电视这期间手脚并没有清闲，梳头，按摩（从面部到脚），泡脚。看电视我不是坐在沙发上，而是打坐姿式，让脊背立直。做任何事不会忘记养生，坐公车也要不断按摩双手，在莲花山走路也要按双手穴位。头脑浅意识会做这些动作。

如果那天让我上朝九晚五的工作，没有自由了不能随心所欲我会疯掉，早早挤公共汽车，那狭小的车内载上几十人，空气浑浊，大量细菌，让头发，皮肤无光，暗哑。每天还要加班，开会，完成任务，同事间人际关系等等。不过也有好处，有团队精神，可以穿漂亮衣服上下班，很多八卦新闻。

周末一般会去户外运动，爬山，看电影，游泳，按摩。生活的平静，没有什么大风大浪，这是我一直想要的生活，修身养性，不过，我也有压力，那就是二年后为自己的《扶阳名店》而做准备，需要学习大量医学知识，有时周末还要去中医院学习，那里的医生会告诉你最新的病毒，最新的药品。也经常会会以前学习的朋友，他会告别诉我国外的病例及诊断过程，用药方法。这些一直是我要学习的，所以一直再努力着。

好了，我要享受营养午餐了。希望大家好好享受生活，爱护身体，好好养生，不治已病治未病。

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