第一次上瑜伽课

   人生第一次是难忘的。

   人生当中有许多个第一次，如第一次考上大学，第一次参加工件，第一次被提升，第一交异性朋友，第一次上课等等。是难忘的，注入人生史册。

记的第一次上瑜伽课，那是一位好友介绍我到一家大型美容院上瑜伽课，没有任何的准备，心里还是忐忑不安的，在想会出现什么的情景呢？我能控制住场面吗？虽然我们在学习时无数次的演示过，但真正上课时能不紧张吗？

   这时我想起了一则故事：在日本江户时期的一个著名的茶师，这个茶师跟随着一个显赫的主人。有一天主要人去京城办事，舍不得离开茶师，就说，你跟我去吧，好每天给我泡茶。那可是一个不稳定的时期，浪人，武士依恃强力横行无忌。这时，茶师很害怕因为他没有武艺，只会泡茶。但主人对她说，你就挎上一把剑，扮成武士的样了吧。茶师只好换上武士有衣服着主人去了京城。有一天主要出去办事了，武士一个人在外面随了一个浪人，向茶师挑衅说，你我也是武士，那咱们比比剑吧。茶师说我不懂武功，我只是个茶师。浪人说，你不是一个武士而穿着武士的衣服，就是有辱尊严，你就更应该死在我的剑下了！茶师想了想对浪人说，我容我几个小时，等我把主人交办的事做完我们再比剑。于是茶师来到京城最著名的武馆，对大武师说给我一种作为武士最体面的死法吧！大武士非常吃惊，来我这里都是求生的，而你为什么求死呢？于是茶师把随到浪人的事说一遍。大武师说，那么吧，你就再为我泡一遍茶，然后我再告诉你办法。他做的很用心，很从容地看看山泉水在小炉上烧开，然后把茶叶放进去，洗茶，滤茶，再一点一点地把茶倒出来，棒给大师。大师一直看着他泡茶的整个过程，他品了一口茶说，这是我在生以来喝到最好的茶了，我可以告诉你，你不必死了。对他说，我不用教你，你只在记住用泡茶的心去面对那个浪人就行了。这个茶师听后就去赴约了。只见他笑着看定对方，然后从容地把帽子取下来，端端正正放在旁边；再解开宽松的外衣，一点一点叠好，压在帽子下面；又拿出绑带，把里面的衣服袖口扎紧；然后把裤腿扎紧……他从头到脚不慌不忙地装束自己，一直气定神闲。这时浪人越看越紧张，越看越恍惚，因为他猜不出对手的武功究竟有多深。对方的眼神和笑容让他越来越心虚。等到茶师全都装束停当，最的一个动作就是拔出剑来，把剑挥向了半空，然后停在那里，因这他也不知道再往下怎么用了。此时浪人噗通就给他跪下了，说，求您饶命，您是我这辈子见过最有武功的人。其实，是什么样的武功使茶师取胜呢？就是心灵的勇敢，是那种从容，笃定的气势。

   所以技巧不是很重要的，而技巧之外的东西则需要我们用心灵去感悟。

所以我记住了，上课也许体位不是最重要的，而是与会员的沟通，了解她们需要的是什么？身体状况等等。上好一堂完整的课要有热心、慧心、匠心。需要心态修炼、灵性修炼。

    第一次上课在学员肯定的眼神看到了自信，也不再紧张了，几个深呼吸让自己放松下来，然后从容地通过体式告诉她们是什么瑜伽。那堂课自己感觉上的不错。

再后来，我很多上课的体会经验。在莲花山带老年人瑜伽，她们的阅历比我丰富多了，会相信我吗？通过的坦诚交流拉近心的距离，我们不再有忧虑。一天天看着她们身体得到改善（腰、颈、腿），我心里有无限开心。

   再再后来，自己在深圳一家著名培训中心开设了瑜伽培训课程，主要培训理论课，瑜伽的发展史，世界上流行的瑜伽种类，呼吸，冥想，体法等等。记得提前一个月备课，天天背资料。“师者，所以传道、受业、解惑也”。高求越来越高，一次次提升自己。在每一次上课当中感悟都不一样的，也让我学习到不少东西。同一个体位法，却演变出多种多样，是我教的不好？还是她们韧带问题？这个问题经常常让我思考。就像我写一篇《西医与中医》，只要灵活应用就不再疑惑了和恐惧了。

   现在，在一家小学给老师们上瑜伽课。经常面对那些老师，长者，高级知识分子。让我在人生路上不断学习再学习。还需要一份淡定的心态，淡定从真，淡定何谈容易啊！

    我喜欢这样的生活

    我喜欢教瑜伽

    我喜欢研究医学

    我还喜欢书、琴、画

    我有什么不喜欢的呢......

    呵呵，不喜欢坏人

    第一次是难忘的，印象深刻，唯有难忘才会学会成长。