干嚼这个抵过虫草！80岁医师一箱一箱往家里搬，吃它长寿

最近一段时间，冬虫夏草成为热点话题。实际上，太贵的东西是不适合用来日常保健的。一来太贵，二来是效果太重，日日吃容易过头，反倒危害身体。

有没有适合日常保健、进补，一般人吃得起、保健效果又很好的药材呢？有！

▲徐锡山，国家级中药师，教授，浙江省中医院药房主任。

徐锡山医师，已经80多岁了，腰不弯眼不花，看书看报不需要戴老花眼镜。徐锡山医师是浙江省中医院、杭州等中药房的药材质量顾问：

对方一有事情，不管是多么热的夏天还是大冬天，自行车一跨，随叫随到，平时连个感冒什么的都没有。

去药店都是一箱箱地买枸杞
别问为什么，祛病延年！

10多年前，徐锡山医师从浙江省中医院退休了。也就是从那时起，每天早上起来以后，吃一把枸杞子，份量是多少呢？20克。

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