快乐生活的方式 

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。

2.充份的休息，別透支體力。累則心煩，煩易生病。

3.適度的運動，會使身輕如燕，心情愉快。

4.愛周圍的人並使他們快樂。

5.用出自內心的微笑与人們打招呼,会得到相同的回報。

6.遺忘不快樂的事,原諒令人不愉快的人。

7.真心去關懷親人、朋友和四周的人。

8. 對現實生活,勿過於苛求，常存感激的心情。

9.享受人生，勿把時間浪費在不必要的憂慮上。

10.身在福中能知福， 亦能忍受壞的环境，且不忘記寬恕。

11.獻身於工作，但勿成为它的奴隸。

12.隨時創造一些容易實現的盼望。

13.每隔一陣子去過一天与平常不同方式的生活。

14．每天抽出一點時間， 讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。

15.常回憶那些快樂的事。

16.凡事多往好處想。

17. 不斷地學習新知识,因為快樂是源自与過去相比，學習使過去不會的，現在會了，又可不斷地提升自己, 活到老, 學到老，每天快樂不已。

18.工作妥善計劃，使有剩餘的時間和精力自由支配。

19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。

20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。

21.生活中不断製造些有趣的小插曲，产生新鮮感。

22.如果心中不愉快，找适当方式發洩一下。

23.泡壺好茶，找三兩知己，暢談一番。

24.偶而忘記計劃或預算，开心欢乐吧。

25.变更生活空間，使耳目一新。

26.蒐集趣聞,笑話，與周圍人共享。

27.安排一個休假，与心上人共渡欢樂。

28.抽空看看喜劇片，大笑一場。

29.送自己一份禮物。

30.給心愛的人一個驚喜。

THE END