这几天一直不太舒服，先是MC，接着又是精油摄入过量带来了不良的反应，所以第三场纯露PK赛一直没有完成。另外，飞舞的草稿箱还囤积着一篇关于纯露的文章……呃，我会尽快完成的啦！慢慢还债ing……

嗯，终于有一次“机会”能够体验一下摄入精油过量是什么感受了。具体的事情经过就不说啦，总之也是自己不小心。

摄入过量带来的结果是，当天晚上头非常的晕，觉得整个世界都在左右打转。睡觉的时候躺在床上，觉得自己在转，天花板在转，飞舞能看到的一切东西都在打转。当时隐约怀疑是精油摄入过量导致的。还喝了一大杯水，希望半夜能够起来尿尿，排出去一部分。但是很可惜，没能爬起来。

早上原本是有两节课的。但是飞舞只能赶上第二节，还迟到。早上八点半开始，飞舞就试图从床上爬起来，但是实在是太晕了。我跟虫子一样，一点点挪到床边，刚想起床，头稍稍抬高一点，就觉得晕的受不了了，还直反胃，差点就吐了出来。好不容易到10点的时候终于从床上爬起来了，这个时候头晕的状况稍稍有了一点点好转。第一件事就是去厕所。嗯……不怕大家笑话，尿的尿都是香的……

原本飞舞前几天来MC就头晕的厉害，还没来干净呢，结果又遇上这件事，“新病旧疾”加在一块儿导致整个人晕呼呼的过了两天。当然，这两天飞舞也没敢再碰精油。而且尽量多喝水，多上厕所。

嗯！所以飞舞以亲身经历告诉大家，一定要小心，就算熏香也不要过量！

精油是通过吸嗅和皮肤进入身体的，通过汗腺和尿道等排出。随着血液的流动，精油停留在体内影响各系统可达数小时、数天甚至数星期之久、依个人的体质和健康状况而定。随着血液的流动，精油停留在体内影响各系统可达数小时、数天甚至数星期之久、依个人的体质和健康状况而定。

所以如果不小心摄入了过量的精油，大家一定要记得多喝水，多上厕所。并且在一定时间内暂时不要再使用精油，等自己觉得状况缓解之后再使用。如果皮肤接触到高浓度的精油，以免灼伤皮肤，马上用基础油抹在相应的位置，同样要多喝水哦！

嗯，关于提示暂时就是这么多了！大家一定要安全使用精油，适量适当的使用哦！