试论心理分析的方法有哪些?

答:心理分析方法的运用首先要满足一些基本的条件和原则:首先心理分析是在无意识水平上的工作,其次心理分析是在分析象征所包含的无意识的消息,最后心理分析的关键是感应,有感应就会有转化,就会有心理分析治愈与发展的效果.

  心理分析的具体方法主要包括:

一、催眠、自由联想与积极想像

现代的催眠术,强调暗示的作用以及全神贯注于一个或某一特殊观念或特别物体的心理感应.完整的催眠术包括:催眠感受性测验、催眠的放松准备、进入催眠、催眠治疗、催眠结束与评估等几个步骤或阶段。

 自由联想是弗洛伊德精神分析最重要的方法之一。自由联想要求病人自然而放松，不做任何对意念和联想的抗拒，随意说出头脑中出现的任何念头，其效果是将潜在的人格解放出来，让潜意识的能量得到释放，使被压抑的心理内容获得自由。

积极想象是荣格心理分析最重要的方法,是自由联想的一种扩展.积极想象的步骤是:首先,尽量客观地观察一个意象的任何细节的发展与变化,同时避免意识的干扰与抵触;其次,赋予内在的意象某种适当的表现形式.可以用文字来描述它们,也可以通过绘画来表达,甚至是通过诸如舞蹈形式的身体表现等;最后,若是坚持这种积极想象的练习,直到意识不再任意控制想像与意象,直到一个人能达到无为的境界而让事物自发地出现,那么也就获得了积极想象的目标,也就意味着获得了一种新的心理态度.这种态度能够接受与容纳非理性甚至是"不可信"的事物,因为它们本来就是如此自然出现的事物.

二、梦的分析与梦的工作

  梦的分析与梦的工作是心理分析中最重要的方法与实践.梦可以沟通意识与无意识,在沟通中整合自我与本性,培养自性化发展.释梦包括主观与客观以及主观与客观的融合三种水平,释梦的方法包括联想分析、扩充分析和积极想像三种。通过联想分析，可以获得具体的个人资料以及有关个人潜意识的内容；通过扩充分析，则可以把梦的内容放在更为广阔的集体无意识、原型及其象征的水平来进行工作；通过积极想像，则注重于梦对于梦者的直接影响，尤其是融会身心的体验与感受。

三、移情、投射与共情

移情是心理分析的精妙所在，是指病人把被压抑的童年愿望或体验转移到心理分析家身上，而反移情只的是心理分析家对病人的移情，移情与反移情在心理分析的过程中是一种动态的关系，利用这种“动态”关系来获得治愈的效果，便是心理分析中的移情方法。

 投射是移情背后的一种心理机制，也是一种独立的心理过程，一种特殊的心理分析方法。心理分析中的投射具有无意识的性质。也就是说投射效应是在无意识中发生的，投射者本身并不能意识到这投射带来的偏差。投射不仅仅是一种临床心理现象，也是一种现实生活的事实。在现实生活中我们每个人在某种程度上，都生活在由自己的投射所形成的感觉或想象的世界里。投射的技术有荣格的词语联想测验、罗夏墨迹测验、“主题统觉测验”、“屋－树－人”测验等。

共情所表达的是一种设身处地的同感，也即一种能够感受到别人感受的能力。心理分析中的公情指的是能够真实地感受到对方的感受，与对方共同拥有或分享某种情感与感受，是“穿上病人的鞋子来感受与观察病人的体验”，以此来培养心理分析的气氛，到达治愈的效果。

四、“沙盘游戏治疗”

“沙盘游戏治疗”是由卡尔夫命名的心理治疗方法。沙盘游戏通常有两个放上沙子的盘，其中一个用做“干沙游戏”，另一个加进水，是湿沙沙盘。沙盘游戏的运作通常由是否进行沙盘游戏开始，是否进行沙盘游戏完全由被分析者决定，被分析者有兴趣才进行，被分析者用沙子随意搭建图画和形状，分析者据此进行分析,沙盘游戏是被分析者得之于心、应之于手、形之于沙的过程。“沙盘游戏”是由沙盘游戏者、沙盘分析者、沙盘游戏室（包括沙盘和沙盘玩具模型）以及“沙盘游戏的气氛”等诸要素组成的整体。专业学者用“自由、安全、保护和共情”来形容“沙盘游戏”的感觉与氛围。实际上治愈作用已经包含在这种感觉和氛围之中。