伴外孙孙学滑冰

    周日，外孙孙来家，便安排与他一起去了陶然亭冰场滑冰。现在的条件极好，没成想滑冰场竟有出租儿童水冰鞋的。在外孙孙强烈要求下，俺们夫妇克服了担忧摔伤了孩子的恐惧心理，便给外孙孙租了一双，便带他勇敢滴踏上了冰面。

    由于俺小时候家境困顿，只是在每年的冬季，穿着自己自制的铁丝为滑刀的简陋冰鞋滑过冰，对真正的冰鞋根本就没接触过，故没得办法指导孩子滑冰。扶，就是俺们二老最好的防范措施了。

    不过还好，小家伙倒是勇于学习新事物，毫不胆怯于在冰上站立与行走，也算是有了滑冰的初级经历。

    事后，俺在网络获知：

    儿童上冰，是一种玩耍，而不是学习，对于培养孩子的冰感、兴趣很有好处。

    学滑冰，首先家长要克服，担心孩子会受伤的心里障碍。在冰上活动，跌倒是必然的。但孩子个子小、体重轻、重心低、滑行速度慢，冰面又很光滑，即便跌倒，也会顺势滑去，不会发生危险，也不会很疼。总之滑冰是勇敢孩子的游戏，绝对是训练孩子胆量的好方法。　

    学滑冰，可以提高孩子身体平衡性、协调性、灵活性、体能、耐力以及培养不怕苦不怕累的精神。每完成一组动作，都会使孩子产生一种自我满足感。并可以增强孩子战胜困难的信心，对孩子的性格养成有好处。

   学滑冰，与其它体育项目相比，具有一定的趣味性、观赏性，孩子更乐于投身其中。更可提高孩子综合的身体素质，全面提高孩子运动潜能，提供给孩子更多参与及展示的机会；有助于培养孩子的良好个性。

   学滑冰，尤为能提高大脑与身体各部位之间的协调性，运动反映的快速准确性；可以有效地改善和避免，孩子因为运动智力开发不良而出现的问题，对孩子的小脑发育有很好的促进作用。

   学滑冰，对儿童来说，真正的快乐在于学轮滑的过程，而不是在于结果。不管是摔倒，站起，还是跨步，都能够使孩子体会到由衷的快乐，而这样在快乐中的孩子，还可以获得生活中的启发与磨练，这是比掌握滑冰技术更为难能可贵的东西。

    有科学研究表明：健脑：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操。减肥：缓步持续滑动30分钟，平均消耗热量285卡；1分钟低姿冲刺 1分钟的直立式轻松滑，30分钟内可耗掉450卡热量。无损关节：滑冰对关节所造成的冲击力，比跑步低大约50%。有益心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续滑动30分钟，心跳达每分钟148次。塑身体形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。减压：滑冰的愉悦性，可使孩子摆脱，因学习紧张的神经，得到充分的放松。