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冬 荐 土 豆(一)

(2008-12-02 10:50:49)
标签:

北京

情感

原创

杂谈

土豆

便泌

分类: 随想笔记
                     冬 荐 土 豆(一)

 

冬 <wbr>荐 <wbr>土 <wbr>豆(一)  

   冬至,人随室外温度的寒冷,体力活动减少,肠胃消化功能减弱,便泌便会经常性发生,中老年人尤甚.

   博主不知何因,前一些时候,常出现便泌.痛苦不堪言表,尴尬难以言叙,通便方法百用,药费糜耗无记,真有断了饮食的念想.

   妻在无助中,偶然见到一则新闻,中央电视台第四套节目, 2007117日早晨930报道:中国硬笔书法第一人,宠中华治疗便秘偏方:土豆榨汁后,在小火上煮至粘稠,加入适量蜂蜜,每天一次,每次两小勺,空腹服用。( 注意事项:蜂蜜有凉性与热性之分,凉性蜜如槐花蜜;热性如枣花蜜。 
      专家认为:治疗便秘,应该多食用善食纤维高的食品,经过筛查,发现,根茎类蔬菜含食用善食纤维量较高。 专家特别提示:脾胃虚寒易腹泻者应少食。) 

   冬 <wbr>荐 <wbr>土 <wbr>豆(一)妻鼓励我试一试:土豆,食之无害,侥幸通便,解脱困苦,岂非好事.

   我在将信将疑中,照方食用坚持一周,果然便通顺畅,断了便泌的困扰.我尚患糖尿病,故将此方中蜂蜜去掉.后坚持月余,见去蜂蜜同样见效,就想:通便见效,应该功在土豆,而不在方法.就试探简化食用方法:每天晨起早餐前,食用半个蒸熟的土豆.(50克左右) 

   我坚持此法已近十月余,再未有一天的便泌的症状,而且通便规律有秩.

   为此,我特向广大博友呼吁:请你们每天食用一点土豆,对冬季身体保健,极有益处.土豆,本就是我们贫民百姓,在冬季当家的菜.衷告年轻的博友,转告你们的父母,每天早餐吃半个土豆,绝对可以告别便泌的苦恼.冬 <wbr>荐 <wbr>土 <wbr>豆(一)

     

   

 

 

 

 

    注:真烦人,新浪博客改版后,发文字数限制过少.本文才发了一半.

   

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