一日禅：对治自心

https://d.ifengimg.com/w600_h379_q90_webp/x0.ifengimg.com/cmpp/2024/09/29/14/9029a414-e8ea-4a3d-aa83-9987f679ae43_size188_w600_h379.jpg

图片来源：凤凰网佛教文化 摄影：李秀成

不要追究先前的痛苦，一切事物，不管孰好孰坏，都已经是过眼烟云了。不要预料未来的痛苦。不管你现在遭受何种痛苦，不要让步，要一再一再地鼓起勇气。不管怎样，如果你不想办法对治自心，痛苦是永不会止息的。