一日禅：放松心身，治愈自己

https://d.ifengimg.com/w600_h384_q90_webp/x0.ifengimg.com/cmpp/2024/07/29/12/d7061e17-8e7a-441f-b167-a5828e68a45a_size184_w600_h384.jpg

图片来源：凤凰网佛教文化 摄影：闫秀勇

滚动的石头上不会长苔藓，人生也是。只要有勇气继续前进，就不会一直停在原地。睡个好觉，养足精神。养好身体，善待自己。心怀光明，滋养自己。保持运动，挥洒汗水。放松心身，治愈自己。