一日禅：莫让心情打结

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图片来源：凤凰网佛教文化 摄影：闫秀勇

闭目静想，自己是否因心浮气燥搞砸过很多事？是否常被环境、被人影响？是否常为小事生气？懂得以智慧、慈悲来处理问题，心就不会经常打结，心若能清明自在。不管任何境遇，都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。心里放不下别人，是没有慈悲。心里放不下自己，是没有智慧。