加载中…解锁老年人科学健身方法
(2022-08-08 21:34:17)
标签：
老年人科学健身方法 |
分类： 佳作转载 |
全民健身日 解锁老年人科学健身方法
2022-08-08
16:30:11人民网+
跳操是居家健身不错的选择，但老年人机体反应跟不上，高强度运动容易出现肌肉拉伤、扭伤等各类运动损伤。那么，老年人该如何科学运动？8月8日全民健身日，解锁老年人科学健身方法！
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策划：李昉、邵文婷
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