他是你的瑜伽解剖书

He is your YOGA ANATOMY BOOK

       ----毛雨生运动专家瑜伽康复理疗、瑜伽运动分析 系列工作坊

公开课： 颈肩腰背痛的瑜伽康复

时间：2013年1月12 日 下午   15：00-17:30  

本次公开课将从一个运动医学康复学家的观点来探讨瑜伽中的损伤预防，和常见颈肩腰背疼痛的康复练习。从现场诊疗中进行肌肉功能与运动分析。与我们息息相关却又奥秘无穷的身体变得不再陌生，常见的体式也变得更加脉络清晰！

毛大夫将以学员为案例，进行肌肉骨骼系统评估诊断、练习指导，现场见证学员或患者达到疼痛症状减轻，不良姿态改善以及瑜伽体式瞬间提高的治疗效果，达到安全自在的瑜伽练习境界。

工作坊： 瑜伽康复的奥秘 （两节课）

时间：2013年1月13 日 上午 9：30-11:30   下午 15：00-17：30

在这两节的工作坊中，将逐一讲述常见的基础瑜伽体式，并对其进行运动分析。运用这些体式作为跳板来了解我们的身体在运动中如何运作。在这些基础上，你将知晓为何你的身体无法进行某些动作，该如何去防治运动伤害。也同时帮助瑜伽老师掌握常见的损伤评估和康复手段。课程包括现场专家解答问题。

我们还将带领你体验安全的瑜伽序列练习与瑜伽康复练习。

授课老师：毛雨生（运动医学康复专家、奥运会冠军主治医生）

地点：厦门南湖公园 本原瑜伽中心（原悠季瑜伽）  人数限50人

报名对象：瑜伽习练者、瑜伽老师、运动爱好者、运动损伤及身体疼痛的人士

公开课费用：100元（瑜伽老师及本原瑜伽会员50元） 赠送“亮”品牌价值99元瑜伽T恤一件  

工作坊费用： 单堂课报名380元  两堂课 500元

电话：0592-5089000

北京系列讲座：13年3月30 日--31日  授课老师：毛雨生、陈蕙（瑜伽培训师）