纽约，Iyengar瑜伽相当的繁盛，2010年，有Geetaji Iyengar带领的Iyengar教师大会，这里有顶尖的Iyengar瑜伽老师，有第一流的Iyengar瑜伽馆。

这4组是由纽约Iyengar 瑜伽研究院的教师们编写的，提供在家练习的一个序列，为Iyengar初级序列练习。

资料来自http://www.iynaus.org

http://s10/middle/5d8965c9x8731590a9759&690yoga的练习序列" TITLE="[转载]Iyengar yoga的练习序列" />

http://s16/middle/5d8965c9x873159b9ebff&690yoga的练习序列" TITLE="[转载]Iyengar yoga的练习序列" />

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