http://www.bzdao.com/shoujibizhi/14/43542855.gif每天都要刷牙的你怎么刷牙？把牙膏挤在牙膏上，放进口杯里蘸一下水，然后举起口杯往嘴里灌上一大口，“咕嘟咕嘟”，吐掉，然后开始刷牙……是这样的吗？至少我是这样的，而且从会刷牙的时候开始就是按照这个程序刷的。直到今年初的某一天，我一边刷牙一边看《第一时间》，一则新闻让我目瞪口呆：据日本科学家介绍说，刷牙的时候最好干刷——挤好牙膏的牙刷不要沾水，直接放进口腔与牙齿进行摩擦，因为刷牙的作用一方面是清洁牙齿、清新口气，另一方面也可以使牙齿保持洁白，而牙膏中所含有的美白剂只有在干燥的情况下才能充分发挥摩擦作用，所以要想使牙齿洁白的话，最好让牙膏在干燥的情况下直接刷牙……

    啊？？？难怪我参差不齐的牙齿不白呢，难怪我看到不少人可以边刷牙边休闲地四处走动呢，而我每次都是哩哩啦啦地往下流泡沫。

    好，从今天开始改变刷牙的习惯！

    晚上刷牙的时候，我又下意识地把牙刷放进口杯里蘸水，不对，要改变习惯！于是，我开始强制性地改变……慢慢地，我习惯了干刷，渐渐地，我发现牙齿好像真的比以前白了一些，呵呵~~~

    我把这个改变告诉了身边的一些好朋友，还真有不少和我以前一样习惯的人呢，听了我的介绍，他们也很诧异，然后表示要改变，但不知道有几个人能够改变这个看起来很不起眼的小习惯呢？