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制定宝宝入园倒计时训练表

(2009-08-28 08:41:06)
标签:

育儿

宝宝

爸妈

焦虑情绪

小朋友

幼儿园

入园

准备

注意事项

健康

入园前一个月

带宝宝到幼儿园参观。告诉宝宝这里就是他的幼儿园,给孩子指认和家里相同、孩子感兴趣的熟悉信息,让宝宝觉得上幼儿园是一件开心的事情。

鼓励孩子自己穿衣。帮宝宝把袜子穿上脚尖让他自己拽,让他试着将裤子提到腰间……如果宝宝愿意试着做这些事情,一定别忘了给他足够的鼓励。

孩子应该知道,想如厕的时候要告诉大人。从今天开始教给孩子,想要如厕的时候要“说”给老师,尿了裤子也不要紧,要及时告诉老师。

用水杯喝水。幼儿园的小朋友都是用带把儿的水杯喝水,如果宝宝还在用奶瓶喝水,这时候要让他开始用水杯喝水了。

调整作息。集体生活需要统一的作息时间。从现在开始就要按照幼儿园的作息时间安排宝宝的一日生活了,如:起床、餐点、室外玩耍、睡觉时间等。

入园前的体检至关重要。带宝宝到附近的妇幼保健医院或幼儿园指定的医院进行宝宝入园体检。注意体检时要抽血,需要宝宝空腹到医院检查。

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入园前三周

创造机会让宝宝与同年龄段的小朋友一起游戏。可以把小朋友请到家里来,也可以到小朋友家做客,让他有更多接触小朋友的机会。

在宝宝和其他的小朋友游戏的时候,尝试着离开宝宝一会儿。在离开之前,告诉宝宝:妈妈到那间屋子和阿姨说一会儿话,5 分钟后就回来,让他继续和其他的宝宝在一起游戏;5 分钟后一定要准时回到宝宝身边,告诉他:“妈妈回来了。”如果宝宝能够接受,时间可以逐渐延长,地点也可以更远一些。让宝宝对妈妈的离开这一事件表示理解,知道妈妈是暂时离开,还会回来的。如果当时宝宝不同意,也不要强求。

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入园前两周

请老师帮忙列出宝宝入园物品清单。比如:枕头、小书包、手绢、拖鞋、运动鞋等。如果幼儿园不提供被褥,要按照幼儿园的尺寸要求准备孩子的被褥。可以带着宝宝一起挑选布料,告诉他“小熊被”、“小猫被”会陪着他一起到幼儿园。如果宝宝现在的被褥符合尺寸的要求,洗干净后带到幼儿园,午睡的时候,宝宝会觉得像在家里面一样舒适和安全。

根据自己孩子的实际情况,有计划地进行环境转换。例如:创设与幼儿园类似的环境,如玩具、图书、养殖小动物等。

有可能的话,每周去幼儿园拜访老师1~2次。妈妈的主要任务是在孩子面前,和老师进行愉快沟通,让孩子感到妈妈非常喜欢和信任这里的老师。

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入园前一周

把宝宝的详细情况写下来吧!宝宝有什么样的喜好?对什么食物过敏?睡觉时有什么特殊的习惯?……尽可能详细地写下来,入园的时候告诉老师,让老师尽快了解宝宝。

在宝宝的衣服物品上绣上或者写上名字。小宝宝还不能很好地区分什么是自己的,什么是别人的,老师有的时候也容易混淆,这会为老师的工作提供便利。网上有特别制作的名字条,也是一个不错的选择。

愉快地度过每一天,千万不要说“再淘气送你到幼儿园”之类的话。如果宝宝还不能够独立吃饭、穿衣,也没必要强求他在这几天就学会。到了幼儿园,老师还会给予一定的指导和帮助。

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入园前一天

把准备好的内衣裤、袜子、外套、室内鞋等生活用品和给老师写好的信放置在一个包里。方便第二天拿着就可以离开了。

所有的衣物都要适宜宝宝自己穿脱。这会最大限度减少宝宝的小麻烦。

如果宝宝有离不开的依恋物,比如小毛巾、布熊、小娃娃等,带上也无妨。

其他物品。一些奶制品或者其他孩子喜欢的小食品,可以在孩子情绪焦虑、食欲降低的时候食用;如果孩子在入园之前,不会使用杯子、碗筷,可以准备一些孩子习惯使用的餐具,如:围嘴、奶瓶等。

在宝宝情绪好的时候,妈妈可以选择一些幼儿园里能够引起他们兴趣的话题和孩子聊一聊。比如,明天我们就去幼儿园了,还记得非常喜欢你的那个老师吗?对了,教室里好像养了几条鱼,小鱼有名字吗……

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入园当天

早起。爸爸妈妈早点起床,给宝宝留出充裕的时间穿衣、如厕,按照幼儿园的作息要求,准时到园。

主动打招呼。到了幼儿园,爸爸妈妈要主动和老师、小朋友打招呼。

平静地道别。安排好孩子后,平静地和孩子道别。每个宝宝入园表现都不一样,即使宝宝哭了,你也要坚决地告诉他:“妈妈等你吃完晚饭就来接你。”

在老师方便的时候沟通。如果妈妈担心孩子会在自己离开后哭闹,可以和老师商量,在其工作方便的时候与你沟通。在孩子面前不要表现出非常担心、挂念的情绪或言语;不要与老师千叮咛、万嘱咐,表现出迟疑不定的样子;另外,请不要因担心孩子不适应幼儿园,而偷偷窥视、观察孩子。

准时接宝宝回家。回家后也不要太多地询问宝宝在幼儿园的生活, 如果他愿意讲就同他聊一聊。

 

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有效减缓宝宝入园焦虑情绪

宝宝第一次进入幼儿园,由于与爸妈分离所产生的一系列焦虑情绪的反应都是正常的,毕竟第一次离开了熟悉的家庭环境,离开熟悉的爸妈,进入一个陌生的地方,接触陌生的人,并且还要逐渐学会独立照顾自己。那如何减缓宝宝的这种焦虑情绪呢?这里介绍7个方法给大家。

 

  1.提前使宝宝有心理准备。宝宝对爸妈的依恋很强烈,让他们一下子离开爸妈,会使其依恋感受阻,产生分离焦虑症,引起不安全感,因而让宝宝对上幼儿园提前有个心理准备是非常必要的。爸妈可以在假期里或开学前带宝宝到即将要去的幼儿园门口或里面转一转,让宝宝熟悉一下环境。
  2.在家中给宝宝一定独处的时间和空间。例如在客厅的一角,利用橱柜或桌椅隔出一个独立的空间,让宝宝体验在视线中感觉不到成人注视的情况,在那里游戏、看图书等,培养宝宝的独立能力,减轻宝宝对成人的依恋感。
  3.让宝宝对幼儿园产生期待感。认为在幼儿园中老师是一个可以帮助自己的人,相信哥哥和姐姐也都是在幼儿园中快乐地学会本领的。
  4.爸妈还可以培养宝宝一定的生活自理能力。如穿衣、上厕所、吃饭等;生活习惯,如午睡等,帮助宝宝增加入园后的心理自信。
  5.爸妈要调整好心态,给宝宝以积极的暗示。当宝宝对爸妈产生依恋和依赖不想去幼儿园时,很多爸妈往往心软、动摇。须知,宝宝虽小,对爸妈的情感、心态却是十分敏感的,当宝宝察觉到爸妈的动摇心态时,会强化他不愿上幼儿园的想法。所以爸妈应把握好心态,保持愉悦的情绪状态,送宝宝进幼儿园,并对宝宝的点滴进步予以及时鼓励。
  6.引导宝宝和老师交往。由于是很多宝宝围绕几个带班的老师,有的时候,如果宝宝不能够阐述自己的需求,可能会被老师忽视。所以爸妈应教育宝宝学会和老师交往,有什么需求去跟老师说,相信老师就像妈妈一样能够帮助自己,爱自己。另外,爸妈也要告诉宝宝正确对待老师的批评,并与老师及时沟通,尽快消除宝宝由此产生的负面情绪。在与同伴交往方面,要告诉宝宝小朋友间要相互谦让、合作,有玩具要一起玩,与小朋友之间有了矛盾要找老师,不能打架。
  7.多与宝宝交流。当宝宝从幼儿园回到家,爸妈可以问他在幼儿园里都学了些什么,今天最高兴的事情是什么等,了解宝宝的心理感受,及时帮助宝宝消除一些情绪问题。
 

 

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