文/不打死我就说                     

洗肠排毒法、断食排毒法都曾风靡一时，成为许多明星和时尚美眉的最爱。但是效果如何呢？带来的后果又是怎样的呢？

许多人认为洗肠能排清宿便，减轻体重，加之清除了肠道内蓄积的毒素，皮肤就会变得细腻有光泽。但实际的效果并不理想，也许当时体重的确会有所下降，但是洗肠带来的后果却是吓人的：洗肠会使肠管变粗、肠管麻痹，最终将导致疾病。这可都是人为因素造成的结果。

断食排毒法同样不科学。那些三日苹果减肥法，或是周末清肠排毒法，或者严格到一天仅喝蜂蜜水，其实并不能起到排除身体毒素的作用，而且本身脾胃虚寒的人如果单吃水果还会出现胃胀、胃痛的症状。对于现代的年轻人来说，超负荷的工作导致自身已是亚健康，如果不按时按量吃饭，还会出现乏力、眩晕等低血糖症状，不仅影响工作还加重了原有的亚健康状态。

其实中医也讲究排毒。通过大便、小便、出汗三种方式排毒，只要排毒管道通畅，人体代谢的各种废物就可通过这三个通道排出体外。但是如果有便秘，排毒主管道——“肠道”不通，排毒效果会大打折扣，就需要专业的具有通便排毒的产品来治疗，我们所熟悉的排毒养颜胶囊也许就是这时的最佳选择了。