小姨是妈妈的妹妹，个性开朗、精明能干。工作时兢兢业业，操持家务里外妥当。去年刚到退休年龄，积极参加社区活动，唱歌、跳舞、登山、旅游，把闲散时间安排的满满当当。充实的生活通常会使人心情愉悦，但是这却仍然减轻不了她的苦恼。

 

 

    多年来，小姨面部长满大量色斑，经过化妆、美容、中西药内服外用，均未见明显效果。随着年纪加大，面部色素不正常沉着日益加重，皮肤粗糙发黑。通常，颜面的美观在很大程度上能决定女性的生活质量，色斑这一面子问题，已经严重的影响到了她心身的健康。

 

    经由中医诊断，明确该症状由其习惯性便秘而引发。小姨多年前生育之后发生直肠性便秘，继而出现排便困难。因未能及时认知便秘的危害，在紧张的工作状态下又常常忽视正常的排便反应，并未将其当作病症加以调理医治。由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致肠道里长期淤积大便，体内毒素得不到及时排出，肝脏会将失去水分的有毒物质重新吸收，加重肝脏负担，对其造成严重损伤，激素代谢及内分泌严重失调后，就导致了颜面色斑的发生。

 

 

    所幸，经过全方面的体检，小姨的长期便秘尚未造成其它病理性改变。及时有效的治疗习惯性便秘，减轻毒素对身体造成的伤害，恢复自身正常排毒的机能，才是解决之道。但服用缓泻剂及使用开塞露、甘油灌肠等物理手段又易导致肠功能紊乱。所以通便治疗还需要认清便秘类别，选择理想的方式及抗便秘药物。

 

   
    除了肠道病变所导致的便秘，便秘与身体缺少膳食纤维、肠蠕动少、排便反射受到抑制有关。由此可见，便秘与饮食习惯密不可分，食用缺乏纤维素的食品，会因减少消化道的刺激，给肠道蠕动带来困难，从而造成多次循环吸收粪便中的水分及电解质，毒性物质刺激血管收缩，以致患病。同时，排便反射也因此难以被形成。

 

 

    小姨喜好辛辣味重，食谱偏重油腻，此类食物能使热积肠胃、“助火邪”、耗伤津液，大便干结。不忌口就是其便秘久治不愈的根本原因。此类便秘患者应多食用清热润肠、富含食物纤维的食品，根据身体情况，辅以合理的食疗偏方，逐渐达到膳食平衡。针对长期习惯性便秘，可通过复方优势、疗效确切、无依赖型的药物治疗，补充养成定时排便的习惯，保持乐观良好的情绪。持之以恒，就能缓解痛苦，重获健康。