咋让孩子睡觉更踏实？

  —分享奇奇的补钙心得

    暑假一个长假，孩子们玩儿得开心极了。臻臻的同学奇奇，小名“小宝”，和他妈妈去了一趟北京旅游回来后，就约我们过去小聚。一个月没见，我发现奇奇壮实许多，脸色也比以前好看。

    我们这些妈妈级的人，聚在一起总是离不开孩子的成长、健康话题。

    原来一直很困扰奇奇妈的事是，奇奇快8岁了，在小学的班级里个子却比一般孩子要小，为此婆婆埋怨她给孩子起的小名儿“小宝”不好，总是小宝小宝的叫，孩子能长大个子才怪。她听了心里很添堵，但也不敢不信，不管是对是错，孩子能长高就好啊！

    之后，孩子身上有很多症状让她很担心，怀疑他身体是不是生病了，或者有其他问题。比如，孩子经常晚上睡着睡着就满头大汗。每次奇奇妈都要忍着困意爬起来，为他擦擦汗。她想可能是因为孩子火气大，加上天气热，出汗是很正常的事情。

    可是奇奇的睡眠依然不好，每天晚上都要醒来好多次，翻来覆去的睡不着。白天又很爱动，精力不集中。老师反映孩子上课的时候不注意听课，坐不住，连周末上最喜欢的艺术班都提不起精神来。这更让奇奇妈犯愁。

    后来，奇奇妈经常上网，看一些营养专家的博客，博客里面提到要注重给儿童补钙，这点突然提醒了她，自家奇奇的许多症状是不是跟缺钙有些关系呢？

    为了这件事，奇奇妈亲自带着孩子到儿童医院去咨询了大夫。根据大夫的权威分析，认为奇奇的各种不适状况很有可能使缺钙导致，建议他多吃一些含钙高的食物，多喝牛奶，并且要每天服用钙补充剂。

听奇奇妈说到补钙问题，我也非常赞同，要给孩子适当补钙，但是，目前国内市场上的各种钙制剂多如牛毛。究竟补哪种钙剂好呢?

    医生建议奇奇妈选择大品牌的，补钙的同时又能补充维生素D的针对儿童的补钙产品，后来她也给儿子试了很多产品，综合考虑，奇奇妈还是觉得钙尔奇小添佳最适合他。一来它是巧克力味道的，孩子最喜欢吃，二来考虑是大品牌，品质上有保证，补钙又补微量元素。

    奇奇妈轻松地说，就这样给她家宝贝坚持吃了一个月，最近孩子夜晚盗汗、多动、睡眠差等问题都有好转了。

    听了奇奇妈的分享，我也感到由衷的高兴，看到孩子一天天健康快活成长，每位做母亲的，都有莫大的成就感，心里也是美滋滋的。